PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1242

Free drills


Motorik #1
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
24
Motorik #2
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
30
Motorik #3
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
31
Motorik #4
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
19
Anderer Abwesenheitsgrund #5
Ćw wg schematu
8 min
0 %
85
Technik #6
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
102
Technik #7
Ćw wg schematu
15 min
0 %
88
Technik #8
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
87
Anderer Abwesenheitsgrund #9
Ćw wg schematu
20 min
0 %
126
Taktik #10
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
166
Technik #11
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
194
Taktik #12
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
280
Technik #13
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
365
Taktik #14
Ćw wg schematu
15 min
0 %
406
Taktik #15
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
395
Taktik #16
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
409
Taktik #17
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
409
Taktik #18
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
435
Taktik #19
Ćw wg schematu
15 min
0 %
411
Taktik #20
Ćw wg schematu
20 min
0 %
444
Taktik #21
Ćw wg schematu
15 min
0 %
468
Technik #22
Ćw wg schematu
8 min
0 %
489
Taktik #23
Ćw wg schematu
15 min
0 %
436
Taktik #24
Ćw wg schematu
20 min
0 %
434
Taktik #25
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
419
Technik #26
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
484
Taktik #27
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
491
Taktik #28
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
531
Taktik #29
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
528
Taktik #30
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
535
Taktik #31
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
528
Taktik #32
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
558
Technik #33
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
607
Technik #34
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
600
Technik #35
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
590
Technik #36
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
585
Technik #37
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
551
Taktik #38
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
542
Taktik #39
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
541
Taktik #40
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
529
Taktik #41
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
502
Anderer Abwesenheitsgrund #42
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
585
Anderer Abwesenheitsgrund #43
Ćw wg schematu
8 min
0 %
565
Anderer Abwesenheitsgrund #44
Ćw wg schematu
8 min
0 %
578
Technik #45
Ćw wg schematu
10 min
0 %
623
Taktik #46
.
30 min
0 %
628
Taktik #47
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
603
Technik #48
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
678
Taktik #49
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
613
Taktik #50
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
595
Technik #51
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
676
Technik #52
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
653
Technik #53
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
618
Technik #54
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
632
Technik #55
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
594
Technik #56
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
615
Technik #57
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
569
Technik #58
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
562
Technik #59
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
557
Technik #60
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
621
Technik #61
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
635
Technik #62
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
661
Technik #63
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
666
Technik #64
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
666
Technik #65
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
635
Technik #66
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
816
Technik #67
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
724
Technik #68
Ćw wg schematu
10 min
0 %
790
Technik #69
Ćw wg schematu
10 min
0 %
696
Technik #70
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
719
Technik #71
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
706
Technik #72
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
666
Technik #73
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
683
Technik #74
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
713
Technik #75
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
796
Motorik #76
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
669
Technik #77
Ćw wg schematu
12 min
0 %
737
Technik #78
Ćw wg schematu
10 min
0 %
727
Anderer Abwesenheitsgrund #79
Ćw wg schematu
15 min
0 %
731
Taktik #80
Ćw wg schematu
10 min
0 %
744
Taktik #81
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
772
Motorik #82
Ćw wg schematu
15 min
0 %
827
Motorik #83
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
840
Taktik #84
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
801
Technik #85
Ćw wg schematu
6 min
0 %
755
Technik #86
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
771
Technik #87
Ćw wg schematu
6 min
0 %
743
Technik #88
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
715
Anderer Abwesenheitsgrund #89
gra końcowa
25 min
0 %
876
Taktik #90
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
828
Taktik #91
Ćw wg schematu
10 min
0 %
859
Taktik #92
Ćw wg schematu
10 min
0 %
810
Motorik #93
Ćw wg schematu
15 min
0 %
849
Anderer Abwesenheitsgrund #94
Ćw wg schematu
12 min
0 %
826
Anderer Abwesenheitsgrund #95
Ćw wg schematu
12 min
0 %
853
Anderer Abwesenheitsgrund #96
Ćw wg schematu
8 min
0 %
788
Anderer Abwesenheitsgrund #97
Ćw wg schematu
10 min
0 %
800
Taktik #98
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
790
Motorik #99
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
855
Anderer Abwesenheitsgrund #100
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
814
Taktik #101
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
809
Anderer Abwesenheitsgrund #102
Ćw wg schematu
10 min
0 %
803
Anderer Abwesenheitsgrund #103
Ćw wg schematu
10 min
0 %
810
Taktik #104
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
783
Taktik #105
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
812
Technik #106
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
771
Technik #107
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
875
Taktik #108
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
874
Motorik #109
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
1294
Technik #110
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
971
Taktik #111
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
856
Technik #112
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
1082
Motorik #113
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
925
Technik #114
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
875
Technik #115
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
906
Taktik #116
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
923
Taktik #117
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
879
Taktik #118
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
993
Technik #119
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
920
Technik #120
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
1008
Taktik #121
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
874
Taktik #122
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
932
Taktik #123
Ćw wg schematu
20 min
0 %
832
Technik #124
Ćw wg schematu
6 min
0 %
896
Taktik #125
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1036
Taktik #126
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
933
Taktik #127
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
877
Motorik #128
Ćw wg schematu
12 min
0 %
926
Technik #129
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
841
Taktik #130
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
873
Taktik #131
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
809
Taktik #132
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
794
Taktik #133
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
777
Motorik #134
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
855
Motorik #135
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
872
Taktik #136
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
1317
Taktik #137
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
908
Taktik #138
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
894
Technik #139
Ćw wg schematu
10 min
0 %
901
Technik #140
Ćw wg schematu
15 min
0 %
926
Technik #141
Ćw wg schematu
15 min
0 %
887
Technik #142
Ćw wg schematu
15 min
0 %
906
Motorik #143
Ćw wg schematu
15 min
0 %
910
Technik #144
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
1307
Taktik #145
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
911
Taktik #146
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
825
Taktik #147
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
898
Taktik #148
Ćw wg schematu
10 min
0 %
785
Anderer Abwesenheitsgrund #149
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
830
Technik #150
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
838
Technik #151
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
859
Motorik #152
Ćw wg schematu
25 min
0 %
883
Technik #153
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
856
Technik #154
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
847
Taktik #155
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
861
Technik #156
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
838
Technik #157
strzały w parach
10 min
0 %
810
Technik #158
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
832
Motorik #159
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
938
Technik #160
ABCDEF
10 min
0 %
824
Motorik #161
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
878
Motorik #162
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
757
Taktik #163
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
843
Technik #164
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
1169
Technik #165
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
797
Technik #166
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
802
Technik #167
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
877
Taktik #168
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
810
Taktik #169
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
859
Taktik #170
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
813
Motorik #171
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
813
Taktik #172
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
768
Technik #173
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
883
Motorik #174
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
1484
Taktik #175
Ćw wg schematu
10 min
0 %
918
Taktik #176
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
858
Taktik #177
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
895
Motorik #178
Ćw wg schematu
12 min
0 %
958
Technik #179
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
948
Taktik #180
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
921
Anderer Abwesenheitsgrund #181
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
933
Motorik #182
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
926
Taktik #183
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
978
Taktik #184
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
935
Taktik #185
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
987
Anderer Abwesenheitsgrund #186
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
970
Motorik #187
Ćw wg schematu
40 min
0 %
1144
Motorik #188
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1031
Taktik #189
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1147
Taktik #190
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1095
Technik #191
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
1082
Taktik #192
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
1007
Motorik #193
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1130
Technik #194
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1210
Motorik #195
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
1239
Taktik #196
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
1151
Anderer Abwesenheitsgrund #197
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1157
Technik #198
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1193
Technik #199
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1180
Anderer Abwesenheitsgrund #200
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1158
Taktik #201
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1163
Taktik #202
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1128
Technik #203
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1217
Technik #204
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1229
Technik #205
Schemat podań
10 min
0 %
1114
Technik #206
Schemat podań
10 min
0 %
1118
Taktik #207
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
1202
Technik #208
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
1157
Technik #209
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
1153
Taktik #210
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1142
Taktik #211
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1183
Technik #213
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1092
Motorik #214
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
1115
Technik #215
Ćw wg schematu
16 min
0 %
1202
Motorik #216
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1145
Technik #217
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
1223
Taktik #218
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
1149
Technik #219
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
1067
Taktik #220
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1067
Taktik #221
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1140
Taktik #222
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
1135
Motorik #223
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1152
Motorik #224
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
1049
Technik #225
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
990
Taktik #226
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
1141
Taktik #227
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
1107
Technik #228
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1243
Taktik #229
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
1174
Taktik #230
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
1163
Taktik #231
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
1145
Taktik #232
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
1099
Technik #233
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
1064
Technik #234
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
1175
Anderer Abwesenheitsgrund #235
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
1201
Taktik #236
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
1269
Technik #237
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
1123
Taktik #238
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
1112
Anderer Abwesenheitsgrund #239
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
1105
Technik #240
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
1126
Technik #241
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1150
Technik #242
Ćw wg schematu
115 min
0 %
1268
Technik #243
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1212
Technik #244
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
1220
Technik #245
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1145
Motorik #246
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
1248
Motorik #247
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1139
Taktik #248
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1126
Taktik #249
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
1014
Technik #250
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1110
Motorik #251
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1101
Motorik #252
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
1099
Taktik #253
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1115
Technik #254
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
1160
Technik #255
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1175
Technik #256
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1071
Motorik #257
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1115
Anderer Abwesenheitsgrund #258
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
1243
Taktik #259
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
1200
Taktik #260
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
1173
Technik #261
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
1428
Motorik #262
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
1199
Technik #263
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
1189
Technik #264
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
1259
Motorik #265
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
1380
Anderer Abwesenheitsgrund #266
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
1195
Anderer Abwesenheitsgrund #267
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
1176
Technik #268
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1223
Anderer Abwesenheitsgrund #269
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
1165
Anderer Abwesenheitsgrund #270
Bieg ciągły
10 min
0 %
1172
Anderer Abwesenheitsgrund #271
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
1214
Anderer Abwesenheitsgrund #272
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
1156
Technik #273
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
1250
Technik #274
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
1119
Anderer Abwesenheitsgrund #275
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
1135
Technik #276
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
1238
Motorik #277
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
1381
Motorik #278
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
1352
Technik #279
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
1356
Technik #280
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
1339
Anderer Abwesenheitsgrund #281
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1325
Motorik #282
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
1388
Taktik #283
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
1244
Technik #284
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
1388
Technik #285
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
1211
Taktik #286
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
1373
Taktik #287
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
1358
Anderer Abwesenheitsgrund #288
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
1168
Motorik #289
10 startów
5 min
0 %
1321
Motorik #290
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
1357
Taktik #291
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
1342
Taktik #292
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
1382
Taktik #293
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
1637
Taktik #294
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
1998
Taktik #295
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
1631
Technik #296
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
1570
Technik #297
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
1530
Technik #298
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
1701
Technik #299
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
1589
Technik #300
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
1616
Technik #302
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
1508
Technik #303
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
1441
Technik #304
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
1362
Technik #305
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1480
Technik #306
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
1437
Technik #307
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
1480
Anderer Abwesenheitsgrund #308
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
1445
Anderer Abwesenheitsgrund #309
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1425
Anderer Abwesenheitsgrund #310
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1372
Anderer Abwesenheitsgrund #311
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
1374
Anderer Abwesenheitsgrund #312
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
1375
Technik #313
jak na rysunku
15 min
0 %
1655
Motorik #314
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
1608
Taktik #315
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
1861
Anderer Abwesenheitsgrund #316
romb
25 min
0 %
1921
Taktik #317
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
1627
Motorik #318
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
1810
Motorik #319
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
1787
Motorik #320
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
1807
Anderer Abwesenheitsgrund #321
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
1724
Anderer Abwesenheitsgrund #322
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
1751
Technik #323
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
1594
Technik #324
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
20 min
0 %
1646
Taktik #325
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
1638
Technik #326
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
1486
Technik #327
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
1599
Technik #328
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
1683
Technik #329
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1647
Technik #330
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1441
Technik #331
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
1460
Motorik #332
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
1593
Motorik #333
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
1514
Motorik #334
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
1516
Motorik #335
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
1610
Motorik #336
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
1557
Motorik #337
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
1505
Motorik #338
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
1624
Anderer Abwesenheitsgrund #339
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
1531
Anderer Abwesenheitsgrund #340
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
1610
Technik #341
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
1510
Technik #342
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
1446
Technik #343
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
1319
Technik #344
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
1450
Technik #345
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
1445
Technik #346
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
1340
Technik #347
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
1342
Technik #348
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
1321
Technik #349
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
1317
Taktik #350
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
1455
Taktik #351
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
1398
Taktik #352
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1371
Taktik #353
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1335
Taktik #354
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1377
Taktik #355
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
2131
Taktik #356
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
1452
Taktik #357
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
1294
Taktik #358
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1302
Taktik #359
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1365
Taktik #360
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1275
Taktik #361
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
1349
Taktik #362
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
1229
Taktik #363
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 min
0 %
1270
Taktik #364
kryjącego przeciwnika. Ćwiczenie…
10 min
0 %
1364
Technik #365
Trzech ćwiczących z piłkami ustawionych…
5 min
0 %
1389
Technik #366
Przy jednym z wierzchołków trójkąta…
5 min
0 %
1407
Technik #367
łównym założeniem ćwiczenia jest…
2 min
0 %
1339
Technik #368
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
2 min
0 %
1364
Taktik #369
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1377
Taktik #370
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1250
Taktik #371
Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch…
15 min
0 %
1266
Technik #372
Stacja 1 Przeskoki w bok z odbicia…
40 min
0 %
1356
Technik #373
Stacja 1 Zawodnik A wykonuje bieg…
40 min
0 %
1421
Taktik #374
Na przedstawionym powyżej schemacie…
15 min
0 %
1357
Taktik #375
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1263
Taktik #376
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1215
Taktik #377
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1242
Taktik #378
Założenie i przebieg ćwiczenia…
15 min
0 %
1312
Taktik #379
Zawodnicy posiadający piłki podzieleni…
10 min
0 %
1359
Anderer Abwesenheitsgrund #380
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1434
Anderer Abwesenheitsgrund #381
Ćwiczenie przeznaczone jest do…
14 min
0 %
1245
Technik #382
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
10 min
0 %
1302
Anderer Abwesenheitsgrund #383
Grę rozpoczyna obrońca z pola…
15 min
0 %
1256
Anderer Abwesenheitsgrund #384
Zadaniem zawodnika z piłką jest…
15 min
0 %
1247
Anderer Abwesenheitsgrund #385
Dzieci grają 1 na 1, jednak oddać…
14 min
0 %
1192
Anderer Abwesenheitsgrund #386
Tak naprawdę dzieci grają tutaj…
15 min
0 %
1322
Anderer Abwesenheitsgrund #387
Przebieg: Zawodnicy podzieleni…
15 min
0 %
1357
Anderer Abwesenheitsgrund #388
PRZEBIEG Zawodnicy grają 4 x 4.…
15 min
0 %
1320
Anderer Abwesenheitsgrund #389
1 i 1′ – Trener uderza piłkę na…
15 min
0 %
1724
Anderer Abwesenheitsgrund #390
Cel: doskonalenie ataku indywidualnego…
15 min
0 %
1222
Motorik #391
Pole o wymiarach 15x15m Zawodnicy…
9 min
0 %
1380
Taktik #392
Gra na cztery małe bramki 4 na…
16 min
0 %
1425
Motorik #393
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1386
Motorik #394
Forma strumieniowa. Najpierw ćw…
15 min
0 %
1329
Motorik #395
Ćw. wg schematu
5 min
0 %
1476
Motorik #396
Ćwiczenia koordynacyjne w formie…
10 min
0 %
1321
Motorik #397
Zawodnicy ustawieni na przeciwko…
10 min
0 %
1311
Motorik #398
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1323
Motorik #399
Rozgrzewka ogólnorozwojowa bez…
15 min
0 %
1346
Motorik #400
Skok przez 2 płotki, następnie…
0 min
0 %
1364
Motorik #401
Na polu zabawy rozstawiamy pachołki…
10 min
0 %
1363
Motorik #402
Rozgrzewka Koordynacyjna wg schematu.
15 min
0 %
2067
Motorik #403
Dzieci robią różne ćwiczenia na…
5 min
0 %
1273
Motorik #404
Ćwiczenie sprawności ogólnej przy…
20 min
0 %
1362
Motorik #405
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1296
Technik #406
Ćwiczenie można stosować w ruchu…
10 min
0 %
1424
Taktik #407
Zadaniem czwórki zawodników jest…
10 min
0 %
1341
Technik #408
Zacznij z 6-8 zawodnikami na placu…
10 min
0 %
1268
Technik #409
Kolejność podań . 2-1 i 2 zagrywa…
10 min
0 %
1326
Technik #410
1 zagrywa piłke do2 i biegnie…
10 min
0 %
1311
Technik #411
Przyjecie prawa, podanie Lewa.Potem…
10 min
0 %
1279
Technik #412
jak w obrazku
10 min
0 %
1413
Technik #413
1 - prowadzenie piłki 2-zmiana…
10 min
0 %
1381
Technik #414
zewnętrzna piłke prowadzimy ,…
10 min
0 %
1360
Technik #415
zewnętrzna piłke prowadzimy ,…
15 min
0 %
1349
Technik #416
Prowadzimy zewnętrzną cześcią…
10 min
0 %
1317
Technik #417
Tak jak poprzedni tylko na dwie…
10 min
0 %
1262
Technik #418
prowadzenie piłki zewnętrzną częscią…
5 min
0 %
1337
Technik #419
Zawodnik z piłką po przez obserwację…
15 min
0 %
1200
Motorik #420
Dwa zespoły podzielone na dwójki…
10 min
0 %
1309
Technik #421