PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1262

Free drills


Taktik #1
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
27
Taktik #2
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
80
Technik #3
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
77
Technik #4
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
80
Anderer Abwesenheitsgrund #5
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
258
Technik #6
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
403
Technik #7
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
411
Technik #8
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
535
Technik #9
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
412
Technik #10
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
437
Technik #11
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
419
Technik #12
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
399
Technik #13
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
397
Technik #14
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
415
Technik #15
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
392
Technik #16
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
390
Technik #17
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
373
Technik #18
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
357
Motorik #19
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
406
Motorik #20
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
369
Motorik #21
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
406
Motorik #22
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
452
Motorik #23
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
460
Motorik #24
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
385
Anderer Abwesenheitsgrund #25
Ćw wg schematu
8 min
0 %
477
Technik #26
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
518
Technik #27
Ćw wg schematu
15 min
0 %
517
Technik #28
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
520
Anderer Abwesenheitsgrund #29
Ćw wg schematu
20 min
0 %
529
Taktik #30
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
611
Technik #31
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
630
Taktik #32
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
649
Technik #33
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
691
Taktik #34
Ćw wg schematu
15 min
0 %
774
Taktik #35
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
824
Taktik #36
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
763
Taktik #37
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
781
Technik #38
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
843
Taktik #39
Ćw wg schematu
15 min
0 %
770
Taktik #40
Ćw wg schematu
20 min
0 %
829
Taktik #41
Ćw wg schematu
15 min
0 %
847
Technik #42
Ćw wg schematu
8 min
0 %
872
Taktik #43
Ćw wg schematu
15 min
0 %
823
Taktik #44
Ćw wg schematu
20 min
0 %
824
Taktik #45
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
787
Technik #46
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
838
Taktik #47
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
807
Taktik #48
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
912
Taktik #49
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
881
Taktik #50
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
918
Taktik #51
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
918
Taktik #52
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
902
Technik #53
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
1056
Technik #54
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
966
Technik #55
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
964
Technik #56
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
953
Technik #57
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
898
Taktik #58
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
907
Taktik #59
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
993
Taktik #60
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
896
Taktik #61
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
871
Anderer Abwesenheitsgrund #62
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
975
Anderer Abwesenheitsgrund #63
Ćw wg schematu
8 min
0 %
895
Anderer Abwesenheitsgrund #64
Ćw wg schematu
8 min
0 %
943
Technik #65
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1057
Taktik #66
.
30 min
0 %
970
Taktik #67
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
973
Technik #68
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1018
Taktik #69
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
948
Taktik #70
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
951
Technik #71
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
989
Technik #72
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
944
Technik #73
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
920
Technik #74
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
962
Technik #75
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
908
Technik #76
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
966
Technik #77
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
848
Technik #78
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
851
Technik #79
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
827
Technik #80
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
894
Technik #81
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
985
Technik #82
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
970
Technik #83
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
1016
Technik #84
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
1022
Technik #85
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
954
Technik #86
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1140
Technik #87
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1023
Technik #88
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1129
Technik #89
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1056
Technik #90
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1004
Technik #91
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
1022
Technik #92
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
972
Technik #93
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
1002
Technik #94
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1011
Technik #95
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
1097
Motorik #96
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
936
Technik #97
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1002
Technik #98
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1088
Anderer Abwesenheitsgrund #99
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1038
Taktik #100
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1077
Taktik #101
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1073
Motorik #102
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1163
Motorik #103
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1153
Taktik #104
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
1120
Technik #105
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1109
Technik #106
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
1059
Technik #107
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1039
Technik #108
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
990
Anderer Abwesenheitsgrund #109
gra końcowa
25 min
0 %
1159
Taktik #110
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1149
Taktik #111
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1171
Taktik #112
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1112
Motorik #113
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1152
Anderer Abwesenheitsgrund #114
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1115
Anderer Abwesenheitsgrund #115
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1182
Anderer Abwesenheitsgrund #116
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1048
Anderer Abwesenheitsgrund #117
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1103
Taktik #118
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1103
Motorik #119
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
1149
Anderer Abwesenheitsgrund #120
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
1097
Taktik #121
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
1117
Anderer Abwesenheitsgrund #122
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1067
Anderer Abwesenheitsgrund #123
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1094
Taktik #124
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
1115
Taktik #125
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
1111
Technik #126
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1037
Technik #127
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
1174
Taktik #128
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
1174
Motorik #129
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
1616
Technik #130
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
1350
Taktik #131
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
1234
Technik #132
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
1388
Motorik #133
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
1213
Technik #134
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
1259
Technik #135
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
1210
Taktik #136
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
1205
Taktik #137
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
1270
Taktik #138
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
1327
Technik #139
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
1265
Technik #140
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
1353
Taktik #141
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
1183
Taktik #142
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
1204
Taktik #143
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1093
Technik #144
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1148
Taktik #145
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1318
Taktik #146
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
1211
Taktik #147
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
1150
Motorik #148
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1174
Technik #149
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
1103
Taktik #150
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
1173
Taktik #151
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1067
Taktik #152
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1097
Taktik #153
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1072
Motorik #154
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
1154
Motorik #155
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
1188
Taktik #156
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
1597
Taktik #157
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
1184
Taktik #158
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
1189
Technik #159
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1188
Technik #160
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1257
Technik #161
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1156
Technik #162
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1214
Motorik #163
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1203
Technik #164
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
1749
Taktik #165
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
1211
Taktik #166
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1083
Taktik #167
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
1183
Taktik #168
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1074
Anderer Abwesenheitsgrund #169
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1087
Technik #170
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1130
Technik #171
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1153
Motorik #172
Ćw wg schematu
25 min
0 %
1188
Technik #173
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
1127
Technik #174
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
1160
Taktik #175
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
1205
Technik #176
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1086
Technik #177
strzały w parach
10 min
0 %
1093
Technik #178
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
1194
Motorik #179
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
1202
Technik #180
ABCDEF
10 min
0 %
1143
Motorik #181
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
1173
Motorik #182
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1035
Taktik #183
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
1134
Technik #184
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
1486
Technik #185
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1070
Technik #186
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1092
Technik #187
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1189
Taktik #188
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1084
Taktik #189
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
1155
Taktik #190
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1100
Motorik #191
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1030
Taktik #192
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1044
Technik #193
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
1150
Motorik #194
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
1811
Taktik #195
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1189
Taktik #196
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
1134
Taktik #197
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1150
Motorik #198
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1221
Technik #199
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
1233
Taktik #200
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
1277
Anderer Abwesenheitsgrund #201
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
1258
Motorik #202
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
1228
Taktik #203
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
1261
Taktik #204
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
1198
Taktik #205
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
1252
Anderer Abwesenheitsgrund #206
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1240
Motorik #207
Ćw wg schematu
40 min
0 %
1464
Motorik #208
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1320
Taktik #209
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1466
Taktik #210
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1383
Technik #211
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
1382
Taktik #212
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
1337
Motorik #213
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1430
Technik #214
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1504
Motorik #215
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
1522
Taktik #216
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
1454
Anderer Abwesenheitsgrund #217
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1486
Technik #218
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1612
Technik #219
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1481
Anderer Abwesenheitsgrund #220
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1512
Taktik #221
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1457
Taktik #222
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1396
Technik #223
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1522
Technik #224
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1542
Technik #225
Schemat podań
10 min
0 %
1414
Technik #226
Schemat podań
10 min
0 %
1482
Taktik #227
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
1505
Technik #228
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
1456
Technik #229
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
1500
Taktik #230
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1420
Taktik #231
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1522
Technik #233
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1374
Motorik #234
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
1458
Technik #235
Ćw wg schematu
16 min
0 %
1491
Motorik #236
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1475
Technik #237
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
1553
Taktik #238
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
1435
Technik #239
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
1372
Taktik #240
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1366
Taktik #241
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1483
Taktik #242
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
1461
Motorik #243
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1440
Motorik #244
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
1341
Technik #245
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
1274
Taktik #246
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
1419
Taktik #247
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
1456
Technik #248
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1590
Taktik #249
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
1538
Taktik #250
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
1492
Taktik #251
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
1514
Taktik #252
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
1440
Technik #253
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
1394
Technik #254
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
1524
Anderer Abwesenheitsgrund #255
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
1492
Taktik #256
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
1616
Technik #257
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
1428
Taktik #258
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
1466
Anderer Abwesenheitsgrund #259
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
1407
Technik #260
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
1447
Technik #261
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1459
Technik #262
Ćw wg schematu
115 min
0 %
1577
Technik #263
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1536
Technik #264
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
1510
Technik #265
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1443
Motorik #266
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
1573
Motorik #267
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1421
Taktik #268
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1436
Taktik #269
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
1332
Technik #270
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1411
Motorik #271
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1397
Motorik #272
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
1413
Taktik #273
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1455
Technik #274
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
1432
Technik #275
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1466
Technik #276
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1406
Motorik #277
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1406
Anderer Abwesenheitsgrund #278
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
1556
Taktik #279
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
1540
Taktik #280
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
1452
Technik #281
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
1768
Motorik #282
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
1516
Technik #283
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
1446
Technik #284
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
1550
Motorik #285
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
1735
Anderer Abwesenheitsgrund #286
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
1483
Anderer Abwesenheitsgrund #287
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
1513
Technik #288
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1563
Anderer Abwesenheitsgrund #289
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
1500
Anderer Abwesenheitsgrund #290
Bieg ciągły
10 min
0 %
1552
Anderer Abwesenheitsgrund #291
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
1493
Anderer Abwesenheitsgrund #292
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
1497
Technik #293
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
1549
Technik #294
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
1407
Anderer Abwesenheitsgrund #295
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
1479
Technik #296
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
1524
Motorik #297
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
1687
Motorik #298
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
1644
Technik #299
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
1664
Technik #300
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
1646
Anderer Abwesenheitsgrund #301
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1626
Motorik #302
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
1718
Taktik #303
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
1533
Technik #304
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
1763
Technik #305
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
1521
Taktik #306
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
1734
Taktik #307
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
1673
Anderer Abwesenheitsgrund #308
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
1438
Motorik #309
10 startów
5 min
0 %
1612
Motorik #310
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
1711
Taktik #311
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
1646
Taktik #312
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
1682
Taktik #313
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
2046
Taktik #314
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
2319
Taktik #315
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
1977
Technik #316
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
1868
Technik #317
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
1884
Technik #318
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
2055
Technik #319
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
1949
Technik #320
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
1906
Technik #322
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
1850
Technik #323
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
1784
Technik #324
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
1652
Technik #325
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1829
Technik #326
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
1800
Technik #327
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
1820
Anderer Abwesenheitsgrund #328
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
1755
Anderer Abwesenheitsgrund #329
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1773
Anderer Abwesenheitsgrund #330
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1702
Anderer Abwesenheitsgrund #331
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
1698
Anderer Abwesenheitsgrund #332
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
1644
Technik #333
jak na rysunku
15 min
0 %
2018
Motorik #334
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
1954
Taktik #335
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
2216
Anderer Abwesenheitsgrund #336
romb
25 min
0 %
2312
Taktik #337
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
1926
Motorik #338
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
2139
Motorik #339
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
2145
Motorik #340
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
2182
Anderer Abwesenheitsgrund #341
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
2096
Anderer Abwesenheitsgrund #342
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
2127
Technik #343
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
1957
Technik #344
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
20 min
0 %
2019
Taktik #345
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
1971
Technik #346
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
1789
Technik #347
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
1987
Technik #348
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
2020
Technik #349
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1981
Technik #350
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1786
Technik #351
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
1790
Motorik #352
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
1980
Motorik #353
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
1920
Motorik #354
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
1825
Motorik #355
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
1921
Motorik #356
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
2014
Motorik #357
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
1847
Motorik #358
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
2029
Anderer Abwesenheitsgrund #359
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
1893
Anderer Abwesenheitsgrund #360
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
2008
Technik #361
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
1860
Technik #362
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
1742
Technik #363
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
1662
Technik #364
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
1759
Technik #365
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
1855
Technik #366
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
1611
Technik #367
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
1664
Technik #368
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
1616
Technik #369
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
1745
Taktik #370
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
1760
Taktik #371
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
1706
Taktik #372
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1665
Taktik #373
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1659
Taktik #374
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1704
Taktik #375
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
2512
Taktik #376
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
1785
Taktik #377
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
1622
Taktik #378
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1607
Taktik #379
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1660
Taktik #380
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1629
Taktik #381
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
1694
Taktik #382
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
1555
Taktik #383
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 min
0 %
1605
Taktik #384
kryjącego przeciwnika. Ćwiczenie…
10 min
0 %
1737
Technik #385
Trzech ćwiczących z piłkami ustawionych…
5 min
0 %
1751
Technik #386
Przy jednym z wierzchołków trójkąta…
5 min
0 %
1695
Technik #387
łównym założeniem ćwiczenia jest…
2 min
0 %
1658
Technik #388
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
2 min
0 %
1740
Taktik #389
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1692
Taktik #390
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1537
Taktik #391
Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch…
15 min
0 %
1570
Technik #392
Stacja 1 Przeskoki w bok z odbicia…
40 min
0 %
1699
Technik #393
Stacja 1 Zawodnik A wykonuje bieg…
40 min
0 %
2001
Taktik #394
Na przedstawionym powyżej schemacie…
15 min
0 %
1709
Taktik #395
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1604
Taktik #396
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1528
Taktik #397
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1572
Taktik #398
Założenie i przebieg ćwiczenia…
15 min
0 %
1664
Taktik #399
Zawodnicy posiadający piłki podzieleni…
10 min
0 %
1695
Anderer Abwesenheitsgrund #400
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1758
Anderer Abwesenheitsgrund #401
Ćwiczenie przeznaczone jest do…
14 min
0 %
1538
Technik #402
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
10 min
0 %
1595
Anderer Abwesenheitsgrund #403
Grę rozpoczyna obrońca z pola…
15 min
0 %
1559
Anderer Abwesenheitsgrund #404
Zadaniem zawodnika z piłką jest…
15 min
0 %
1558
Anderer Abwesenheitsgrund #405
Dzieci grają 1 na 1, jednak oddać…
14 min
0 %
1503
Anderer Abwesenheitsgrund #406
Tak naprawdę dzieci grają tutaj…
15 min
0 %
1641
Anderer Abwesenheitsgrund #407
Przebieg: Zawodnicy podzieleni…
15 min
0 %
1686
Anderer Abwesenheitsgrund #408
PRZEBIEG Zawodnicy grają 4 x 4.…
15 min
0 %
1658
Anderer Abwesenheitsgrund #409
1 i 1′ – Trener uderza piłkę na…
15 min
0 %
2021
Anderer Abwesenheitsgrund #410
Cel: doskonalenie ataku indywidualnego…
15 min
0 %
1514
Motorik #411
Pole o wymiarach 15x15m Zawodnicy…
9 min
0 %
1672
Taktik #412
Gra na cztery małe bramki 4 na…
16 min
0 %
1772
Motorik #413
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1725
Motorik #414
Forma strumieniowa. Najpierw ćw…
15 min
0 %
1682
Motorik #415
Ćw. wg schematu
5 min
0 %
1853
Motorik #416
Ćwiczenia koordynacyjne w formie…
10 min
0 %
1671
Motorik #417
Zawodnicy ustawieni na przeciwko…
10 min
0 %
1593
Motorik #418
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1634
Motorik #419
Rozgrzewka ogólnorozwojowa bez…
15 min
0 %
1654
Motorik #420
Skok przez 2 płotki, następnie…
0 min
0 %
1701