PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1300

Free drills


Taktik #1
A dośrodkowuje B absorbowanie…
15 min
0 %
3
Taktik #2
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
15 min
0 %
4
Technik #3
Wyznacz kwadratowy obszar zabawy.…
10 min
0 %
9
Technik #4
Sztuczki z piłką: "Spróbuj złapać…
10 min
0 %
11
Motorik #5
Zawodnicy/dzieci swobodnie poruszają…
7 min
0 %
7
Motorik #6
Zadaniem berka jest dotknąć zawodnika/dziecko,…
5 min
0 %
6
Taktik #7
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
9
Technik #8
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
97
Taktik #9
Ćw wg schematu
20 min
0 %
97
Technik #10
Ćw wg schematu
10 min
0 %
99
Technik #11
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
87
Motorik #12
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
86
Taktik #13
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
108
Taktik #14
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
83
Motorik #15
Ćw wg schematu
6 min
0 %
89
Motorik #16
Ćw wg schematu
15 min
0 %
86
Technik #17
Organizacja: A gra 4-6 partnerami…
20 min
0 %
102
Taktik #18
Ćw wg schematu
15 min
0 %
161
Anderer Abwesenheitsgrund #19
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
152
Taktik #20
Gra 5x5 na dwie mniejsze bramki
20 min
0 %
127
Technik #21
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
20 min
0 %
140
Technik #22
Schemat podań wg rysunku.
15 min
0 %
150
Technik #23
1. Prowadzenie piłki – wewn. i…
20 min
0 %
135
Motorik #24
Ćw. wg schematu
30 min
0 %
196
Taktik #25
Ćw wg schematu
10 min
0 %
200
Taktik #26
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
188
Taktik #27
Ćw wg schematu
10 min
0 %
187
Technik #28
Ćw wg. schematu
10 min
0 %
224
Technik #29
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
215
Taktik #30
A mocne podanie piłki po ziemi…
15 min
0 %
278
Taktik #31
A – podanie do C B – wbiegnięcie…
10 min
0 %
267
Taktik #32
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
20 min
0 %
262
Technik #33
prowadzenie piłki
90 min
0 %
309
Motorik #34
cz 2
45 min
0 %
388
Motorik #35
Konspekt nr 1
45 min
0 %
378
Taktik #36
Rozgrzewka. Przesuwanie + Cw.…
15 min
0 %
443
Taktik #37
Pole gry podzielone na cztery…
20 min
0 %
443
Taktik #38
Gra 4x4
20 min
0 %
416
Taktik #39
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
576
Taktik #40
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
613
Technik #41
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
565
Technik #42
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
594
Anderer Abwesenheitsgrund #43
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
726
Technik #44
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
883
Technik #45
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
900
Technik #46
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
999
Technik #47
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
952
Technik #48
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
923
Technik #49
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
902
Technik #50
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
907
Technik #51
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
921
Technik #52
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
923
Technik #53
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
884
Technik #54
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
867
Technik #55
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
844
Technik #56
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
739
Motorik #57
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
849
Motorik #58
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
762
Motorik #59
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
843
Motorik #60
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
879
Motorik #61
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
940
Motorik #62
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
826
Anderer Abwesenheitsgrund #63
Ćw wg schematu
8 min
0 %
933
Technik #64
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
931
Technik #65
Ćw wg schematu
15 min
0 %
905
Technik #66
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
951
Anderer Abwesenheitsgrund #67
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1037
Taktik #68
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
1000
Technik #69
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1038
Taktik #70
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
1041
Technik #71
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
1084
Taktik #72
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1123
Taktik #73
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
1211
Taktik #74
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
1182
Taktik #75
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
1231
Technik #76
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
1290
Taktik #77
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1204
Taktik #78
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1324
Taktik #79
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1345
Technik #80
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1334
Taktik #81
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1264
Taktik #82
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1299
Taktik #83
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
1198
Technik #84
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
1327
Taktik #85
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
1271
Taktik #86
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
1328
Taktik #87
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
1340
Taktik #88
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
1402
Taktik #89
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
1379
Taktik #90
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
1369
Technik #91
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
1534
Technik #92
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
1421
Technik #93
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
1343
Technik #94
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
1394
Technik #95
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
1270
Taktik #96
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
1348
Taktik #97
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
1519
Taktik #98
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
1306
Taktik #99
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
1291
Anderer Abwesenheitsgrund #100
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
1412
Anderer Abwesenheitsgrund #101
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1294
Anderer Abwesenheitsgrund #102
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1402
Technik #103
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1497
Taktik #104
.
30 min
0 %
1359
Taktik #105
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
1369
Technik #106
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1444
Taktik #107
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
1383
Taktik #108
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
1401
Technik #109
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
1433
Technik #110
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
1313
Technik #111
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
1258
Technik #112
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
1353
Technik #113
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
1283
Technik #114
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
1443
Technik #115
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
1216
Technik #116
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
1263
Technik #117
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
1193
Technik #118
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
1228
Technik #119
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
1447
Technik #120
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
1356
Technik #121
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
1484
Technik #122
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
1457
Technik #123
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
1364
Technik #124
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1501
Technik #125
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1464
Technik #126
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1593
Technik #127
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1508
Technik #128
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1394
Technik #129
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
1423
Technik #130
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
1419
Technik #131
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
1432
Technik #132
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1432
Technik #133
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
1504
Motorik #134
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
1349
Technik #135
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1347
Technik #136
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1585
Anderer Abwesenheitsgrund #137
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1497
Taktik #138
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1527
Taktik #139
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1448
Motorik #140
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1645
Motorik #141
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1556
Taktik #142
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
1578
Technik #143
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1551
Technik #144
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
1431
Technik #145
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1499
Technik #146
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
1416
Anderer Abwesenheitsgrund #147
gra końcowa
25 min
0 %
1566
Taktik #148
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1583
Taktik #149
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1628
Taktik #150
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1566
Motorik #151
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1580
Anderer Abwesenheitsgrund #152
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1510
Anderer Abwesenheitsgrund #153
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1604
Anderer Abwesenheitsgrund #154
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1421
Anderer Abwesenheitsgrund #155
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1493
Taktik #156
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1523
Motorik #157
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
1587
Anderer Abwesenheitsgrund #158
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
1548
Taktik #159
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
1527
Anderer Abwesenheitsgrund #160
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1481
Anderer Abwesenheitsgrund #161
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1525
Taktik #162
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
1586
Taktik #163
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
1579
Technik #164
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1429
Technik #165
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
1580
Taktik #166
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
1608
Motorik #167
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
2132
Technik #168
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
1820
Taktik #169
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
1697
Technik #170
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
1838
Motorik #171
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
1642
Technik #172
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
1704
Technik #173
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
1682
Taktik #174
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
1639
Taktik #175
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
1731
Taktik #176
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
1841
Technik #177
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
1711
Technik #178
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
1818
Taktik #179
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
1630
Taktik #180
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
1616
Taktik #181
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1457
Technik #182
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1621
Taktik #183
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1696
Taktik #184
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
1670
Taktik #185
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
1533
Motorik #186
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1620
Technik #187
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
1544
Taktik #188
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
1625
Taktik #189
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1543
Taktik #190
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1527
Taktik #191
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1499
Motorik #192
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
1646
Motorik #193
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
1587
Taktik #194
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
1997
Taktik #195
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
1602
Taktik #196
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
1620
Technik #197
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1558
Technik #198
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1719
Technik #199
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1546
Technik #200
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1580
Motorik #201
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1597
Technik #202
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
2340
Taktik #203
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
1596
Taktik #204
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1461
Taktik #205
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
1560
Taktik #206
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1513
Anderer Abwesenheitsgrund #207
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1500
Technik #208
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1615
Technik #209
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1524
Motorik #210
Ćw wg schematu
25 min
0 %
1613
Technik #211
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
1532
Technik #212
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
1606
Taktik #213
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
1636
Technik #214
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1511
Technik #215
strzały w parach
10 min
0 %
1517
Technik #216
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
1624
Motorik #217
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
1618
Technik #218
ABCDEF
10 min
0 %
1599
Motorik #219
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
1630
Motorik #220
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1490
Taktik #221
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
1520
Technik #222
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
1911
Technik #223
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1473
Technik #224
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1492
Technik #225
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1603
Taktik #226
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1470
Taktik #227
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
1575
Taktik #228
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1508
Motorik #229
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1413
Taktik #230
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1396
Technik #231
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
1571
Motorik #232
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
2255
Taktik #233
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1572
Taktik #234
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
1536
Taktik #235
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1545
Motorik #236
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1581
Technik #237
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
1617
Taktik #238
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
1716
Anderer Abwesenheitsgrund #239
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
1701
Motorik #240
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
1656
Taktik #241
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
1663
Taktik #242
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
1536
Taktik #243
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
1688
Anderer Abwesenheitsgrund #244
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1639
Motorik #245
Ćw wg schematu
40 min
0 %
1968
Motorik #246
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1731
Taktik #247
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1834
Taktik #248
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1726
Technik #249
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
1777
Taktik #250
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
1772
Motorik #251
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1832
Technik #252
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1917
Motorik #253
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
1913
Taktik #254
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
1854
Anderer Abwesenheitsgrund #255
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1945
Technik #256
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2119
Technik #257
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1947
Anderer Abwesenheitsgrund #258
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1946
Taktik #259
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1961
Taktik #260
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1827
Technik #261
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2021
Technik #262
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2026
Technik #263
Schemat podań
10 min
0 %
1824
Technik #264
Schemat podań
10 min
0 %
1946
Taktik #265
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
1929
Technik #266
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
1864
Technik #267
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
1981
Taktik #268
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1827
Taktik #269
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1953
Technik #271
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1807
Motorik #272
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
1925
Technik #273
Ćw wg schematu
16 min
0 %
1907
Motorik #274
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1961
Technik #275
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
2000
Taktik #276
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
1862
Technik #277
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
1773
Taktik #278
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1752
Taktik #279
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1920
Taktik #280
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
1946
Motorik #281
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1867
Motorik #282
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
1810
Technik #283
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
1703
Taktik #284
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
1845
Taktik #285
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
1964
Technik #286
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
2010
Taktik #287
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
2005
Taktik #288
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
1946
Taktik #289
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
2002
Taktik #290
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
1857
Technik #291
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
1801
Technik #292
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
1945
Anderer Abwesenheitsgrund #293
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
1923
Taktik #294
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
2065
Technik #295
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
1846
Taktik #296
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
1911
Anderer Abwesenheitsgrund #297
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
1773
Technik #298
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
1831
Technik #299
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1828
Technik #300
Ćw wg schematu
115 min
0 %
2025
Technik #301
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1946
Technik #302
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
1926
Technik #303
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1901
Motorik #304
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
2028
Motorik #305
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1811
Taktik #306
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1807
Taktik #307
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
1776
Technik #308
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1852
Motorik #309
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1802
Motorik #310
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
1821
Taktik #311
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1919
Technik #312
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
1861
Technik #313
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1882
Technik #314
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1880
Motorik #315
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1828
Anderer Abwesenheitsgrund #316
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
1989
Taktik #317
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
2008
Taktik #318
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
1859
Technik #319
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
2232
Motorik #320
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
1921
Technik #321
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
1840
Technik #322
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
2042
Motorik #323
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
2186
Anderer Abwesenheitsgrund #324
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
1906
Anderer Abwesenheitsgrund #325
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
1902
Technik #326
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
2015
Anderer Abwesenheitsgrund #327
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
1952
Anderer Abwesenheitsgrund #328
Bieg ciągły
10 min
0 %
1991
Anderer Abwesenheitsgrund #329
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
1937
Anderer Abwesenheitsgrund #330
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
1947
Technik #331
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
1918
Technik #332
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
1801
Anderer Abwesenheitsgrund #333
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
1837
Technik #334
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
1914
Motorik #335
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
2156
Motorik #336
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
2071
Technik #337
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
2159
Technik #338
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
2091
Anderer Abwesenheitsgrund #339
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2037
Motorik #340
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
2091
Taktik #341
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
1986
Technik #342
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
2211
Technik #343
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
1899
Taktik #344
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
2264
Taktik #345
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
2066
Anderer Abwesenheitsgrund #346
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
1857
Motorik #347
10 startów
5 min
0 %
2014
Motorik #348
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
2161
Taktik #349
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
2021
Taktik #350
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
2091
Taktik #351
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
2450
Taktik #352
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
2800
Taktik #353
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
2409
Technik #354
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
2349
Technik #355
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
2385
Technik #356
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
2564
Technik #357
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
2382
Technik #358
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
2350
Technik #360
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
2294
Technik #361
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
2221
Technik #362
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
2101
Technik #363
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2316
Technik #364
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
2242
Technik #365
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
2251
Anderer Abwesenheitsgrund #366
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
2152
Anderer Abwesenheitsgrund #367
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2252
Anderer Abwesenheitsgrund #368
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2142
Anderer Abwesenheitsgrund #369
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
2174
Anderer Abwesenheitsgrund #370
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
2046
Technik #371
jak na rysunku
15 min
0 %
2527
Motorik #372
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
2397
Taktik #373
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
2658
Anderer Abwesenheitsgrund #374
romb
25 min
0 %
2746
Taktik #375
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
2352
Motorik #376
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
2587
Motorik #377
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
2558
Motorik #378
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
2582
Anderer Abwesenheitsgrund #379
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
2617
Anderer Abwesenheitsgrund #380
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
2560
Technik #381
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
2367
Technik #382
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
15 min
0 %
2464
Taktik #383
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
2432
Technik #384
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
2220
Technik #385
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
2419
Technik #386
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
2442
Technik #387
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
2393
Technik #388
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
2169
Technik #389
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
2228
Motorik #390
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
2429
Motorik #391
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
2337
Motorik #392
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
2232
Motorik #393
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
2310
Motorik #394
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
2437
Motorik #395
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
2213
Motorik #396
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
2415
Anderer Abwesenheitsgrund #397
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
2409
Anderer Abwesenheitsgrund #398
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
2410
Technik #399
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
2269
Technik #400
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
2083
Technik #401
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
2104
Technik #402
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
2163
Technik #403
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
2291
Technik #404
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
2025
Technik #405
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
2098
Technik #406
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
2058
Technik #407
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
2222
Taktik #408
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
2135
Taktik #409
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
2063
Taktik #410
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
2107
Taktik #411
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
2056
Taktik #412
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
2116
Taktik #413
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
2912
Taktik #414
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
2191
Taktik #415
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
1986
Taktik #416
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
2002
Taktik #417
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
2039
Taktik #418
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1990
Taktik #419
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
2132
Taktik #420
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
1960
Taktik #421
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 m