PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1231

Free drills


Tactic #1
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
12
Technique #2
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
104
Tactic #3
Ćw wg schematu
15 min
0 %
132
Tactic #4
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
147
Tactic #5
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
173
Tactic #6
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
170
Tactic #7
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
191
Tactic #8
Ćw wg schematu
15 min
0 %
224
Tactic #9
Ćw wg schematu
20 min
0 %
241
Tactic #10
Ćw wg schematu
15 min
0 %
255
Technique #11
Ćw wg schematu
8 min
0 %
268
Tactic #12
Ćw wg schematu
15 min
0 %
230
Tactic #13
Ćw wg schematu
20 min
0 %
235
Tactic #14
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
213
Technique #15
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
258
Tactic #16
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
289
Tactic #17
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
315
Tactic #18
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
325
Tactic #19
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
324
Tactic #20
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
319
Tactic #21
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
342
Technique #22
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
397
Technique #23
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
399
Technique #24
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
404
Technique #25
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
391
Technique #26
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
380
Tactic #27
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
362
Tactic #28
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
365
Tactic #29
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
359
Tactic #30
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
339
Other #31
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
412
Other #32
Ćw wg schematu
8 min
0 %
390
Other #33
Ćw wg schematu
8 min
0 %
404
Technique #34
Ćw wg schematu
10 min
0 %
434
Tactic #35
.
30 min
0 %
444
Tactic #36
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
450
Technique #37
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
529
Tactic #38
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
471
Tactic #39
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
453
Technique #40
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
526
Technique #41
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
510
Technique #42
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
474
Technique #43
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
491
Technique #44
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
474
Technique #45
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
473
Technique #46
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
442
Technique #47
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
437
Technique #48
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
427
Technique #49
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
484
Technique #50
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
475
Technique #51
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
494
Technique #52
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
515
Technique #53
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
493
Technique #54
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
478
Technique #55
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
649
Technique #56
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
565
Technique #57
Ćw wg schematu
10 min
0 %
607
Technique #58
Ćw wg schematu
10 min
0 %
541
Technique #59
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
549
Technique #60
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
563
Technique #61
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
505
Technique #62
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
536
Technique #63
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
553
Technique #64
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
640
Motor #65
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
523
Technique #66
Ćw wg schematu
12 min
0 %
594
Technique #67
Ćw wg schematu
10 min
0 %
561
Other #68
Ćw wg schematu
15 min
0 %
582
Tactic #69
Ćw wg schematu
10 min
0 %
599
Tactic #70
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
607
Motor #71
Ćw wg schematu
15 min
0 %
656
Motor #72
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
694
Tactic #73
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
666
Technique #74
Ćw wg schematu
6 min
0 %
607
Technique #75
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
626
Technique #76
Ćw wg schematu
6 min
0 %
608
Technique #77
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
576
Other #78
gra końcowa
25 min
0 %
680
Tactic #79
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
674
Tactic #80
Ćw wg schematu
10 min
0 %
696
Tactic #81
Ćw wg schematu
10 min
0 %
670
Motor #82
Ćw wg schematu
15 min
0 %
699
Other #83
Ćw wg schematu
12 min
0 %
673
Other #84
Ćw wg schematu
12 min
0 %
696
Other #85
Ćw wg schematu
8 min
0 %
638
Other #86
Ćw wg schematu
10 min
0 %
643
Tactic #87
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
641
Motor #88
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
699
Other #89
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
657
Tactic #90
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
673
Other #91
Ćw wg schematu
10 min
0 %
661
Other #92
Ćw wg schematu
10 min
0 %
661
Tactic #93
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
646
Tactic #94
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
672
Technique #95
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
627
Technique #96
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
727
Tactic #97
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
717
Motor #98
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
1121
Technique #99
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
789
Tactic #100
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
681
Technique #101
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
921
Motor #102
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
774
Technique #103
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
720
Technique #104
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
749
Tactic #105
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
759
Tactic #106
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
707
Tactic #107
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
810
Technique #108
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
753
Technique #109
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
837
Tactic #110
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
725
Tactic #111
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
778
Tactic #112
Ćw wg schematu
20 min
0 %
681
Technique #113
Ćw wg schematu
6 min
0 %
745
Tactic #114
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
888
Tactic #115
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
788
Tactic #116
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
731
Motor #117
Ćw wg schematu
12 min
0 %
784
Technique #118
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
708
Tactic #119
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
737
Tactic #120
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
669
Tactic #121
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
652
Tactic #122
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
632
Motor #123
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
709
Motor #124
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
742
Tactic #125
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
1184
Tactic #126
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
771
Tactic #127
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
754
Technique #128
Ćw wg schematu
10 min
0 %
753
Technique #129
Ćw wg schematu
15 min
0 %
768
Technique #130
Ćw wg schematu
15 min
0 %
741
Technique #131
Ćw wg schematu
15 min
0 %
758
Motor #132
Ćw wg schematu
15 min
0 %
780
Technique #133
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
1168
Tactic #134
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
761
Tactic #135
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
683
Tactic #136
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
753
Tactic #137
Ćw wg schematu
10 min
0 %
632
Other #138
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
695
Technique #139
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
695
Technique #140
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
702
Motor #141
Ćw wg schematu
25 min
0 %
728
Technique #142
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
711
Technique #143
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
714
Tactic #144
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
709
Technique #145
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
696
Technique #146
strzały w parach
10 min
0 %
667
Technique #147
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
696
Motor #148
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
792
Technique #149
ABCDEF
10 min
0 %
692
Motor #150
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
744
Motor #151
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
615
Tactic #152
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
699
Technique #153
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
1023
Technique #154
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
668
Technique #155
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
671
Technique #156
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
744
Tactic #157
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
686
Tactic #158
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
713
Tactic #159
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
680
Motor #160
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
678
Tactic #161
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
635
Technique #162
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
740
Motor #163
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
1337
Tactic #164
Ćw wg schematu
10 min
0 %
776
Tactic #165
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
729
Tactic #166
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
762
Motor #167
Ćw wg schematu
12 min
0 %
828
Technique #168
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
816
Tactic #169
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
769
Other #170
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
779
Motor #171
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
781
Tactic #172
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
837
Tactic #173
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
799
Tactic #174
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
844
Other #175
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
828
Motor #176
Ćw wg schematu
40 min
0 %
995
Motor #177
Ćw wg schematu
12 min
0 %
888
Tactic #178
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
985
Tactic #179
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
943
Technique #180
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
926
Tactic #181
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
842
Motor #182
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
956
Technique #183
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1032
Motor #184
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
1060
Tactic #185
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
991
Other #186
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
971
Technique #187
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1023
Technique #188
Ćw wg schematu
15 min
0 %
999
Other #189
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
976
Tactic #190
Ćw wg schematu
20 min
0 %
986
Tactic #191
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
970
Technique #192
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1040
Technique #193
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1053
Technique #194
Schemat podań
10 min
0 %
950
Technique #195
Schemat podań
10 min
0 %
946
Tactic #196
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
1030
Technique #197
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
984
Technique #198
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
985
Tactic #199
Ćw wg schematu
8 min
0 %
972
Tactic #200
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1004
Technique #202
Ćw wg schematu
6 min
0 %
925
Motor #203
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
938
Technique #204
Ćw wg schematu
16 min
0 %
1045
Motor #205
Ćw wg schematu
10 min
0 %
986
Technique #206
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
1058
Tactic #207
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
991
Technique #208
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
927
Tactic #209
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
921
Tactic #210
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
981
Tactic #211
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
972
Motor #212
Ćw wg schematu
10 min
0 %
994
Motor #213
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
904
Technique #214
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
850
Tactic #215
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
984
Tactic #216
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
934
Technique #217
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1075
Tactic #218
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
1026
Tactic #219
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
1015
Tactic #220
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
992
Tactic #221
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
943
Technique #222
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
913
Technique #223
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
1021
Other #224
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
1031
Tactic #225
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
1130
Technique #226
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
977
Tactic #227
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
961
Other #228
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
950
Technique #229
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
997
Technique #230
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1010
Technique #231
Ćw wg schematu
115 min
0 %
1109
Technique #232
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1068
Technique #233
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
1063
Technique #234
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1016
Motor #235
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
1121
Motor #236
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1002
Tactic #237
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
990
Tactic #238
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
876
Technique #239
Ćw wg schematu
6 min
0 %
971
Motor #240
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
959
Motor #241
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
951
Tactic #242
Ćw wg schematu
20 min
0 %
979
Technique #243
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
1024
Technique #244
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1037
Technique #245
Ćw wg schematu
10 min
0 %
940
Motor #246
Ćw wg schematu
12 min
0 %
973
Other #247
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
1099
Tactic #248
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
1055
Tactic #249
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
1034
Technique #250
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
1273
Motor #251
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
1058
Technique #252
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
1053
Technique #253
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
1114
Motor #254
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
1211
Other #255
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
1050
Other #256
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
1042
Technique #257
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1060
Other #258
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
1021
Other #259
Bieg ciągły
10 min
0 %
1014
Other #260
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
1067
Other #261
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
1009
Technique #262
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
1114
Technique #263
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
991
Other #264
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
995
Technique #265
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
1088
Motor #266
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
1227
Motor #267
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
1201
Technique #268
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
1200
Technique #269
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
1176
Other #270
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1171
Motor #271
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
1234
Tactic #272
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
1099
Technique #273
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
1227
Technique #274
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
1073
Tactic #275
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
1209
Tactic #276
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
1193
Other #277
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
1032
Motor #278
10 startów
5 min
0 %
1166
Motor #279
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
1202
Tactic #280
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
1187
Tactic #281
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
1232
Tactic #282
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
1463
Tactic #283
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
1819
Tactic #284
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
1431
Technique #285
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
1400
Technique #286
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
1349
Technique #287
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
1522
Technique #288
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
1410
Technique #289
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
1434
Technique #291
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
1326
Technique #292
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
1270
Technique #293
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
1196
Technique #294
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1295
Technique #295
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
1241
Technique #296
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
1296
Other #297
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
1280
Other #298
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1257
Other #299
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1195
Other #300
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
1203
Other #301
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
1214
Technique #302
jak na rysunku
15 min
0 %
1461
Motor #303
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
1423
Tactic #304
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
1686
Other #305
romb
25 min
0 %
1735
Tactic #306
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
1443
Motor #307
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
1638
Motor #308
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
1611
Motor #309
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
1617
Other #310
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
1542
Other #311
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
1583
Technique #312
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
1422
Technique #313
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
20 min
0 %
1446
Tactic #314
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
1481
Technique #315
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
1324
Technique #316
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
1424
Technique #317
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
1521
Technique #318
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1472
Technique #319
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1308
Technique #320
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
1305
Motor #321
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
1422
Motor #322
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
1353
Motor #323
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
1352
Motor #324
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
1435
Motor #325
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
1384
Motor #326
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
1332
Motor #327
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
1463
Other #328
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
1376
Other #329
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
1444
Technique #330
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
1344
Technique #331
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
1297
Technique #332
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
1172
Technique #333
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
1301
Technique #334
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
1303
Technique #335
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
1188
Technique #336
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
1192
Technique #337
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
1170
Technique #338
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
1157
Tactic #339
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
1306
Tactic #340
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
1246
Tactic #341
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1212
Tactic #342
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1184
Tactic #343
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1228
Tactic #344
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1965
Tactic #345
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
1296
Tactic #346
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
1155
Tactic #347
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1154
Tactic #348
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1204
Tactic #349
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1129
Tactic #350
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
1193
Tactic #351
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
1091
Tactic #352
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 min
0 %
1126
Tactic #353
kryjącego przeciwnika. Ćwiczenie…
10 min
0 %
1198
Technique #354
Trzech ćwiczących z piłkami ustawionych…
5 min
0 %
1224
Technique #355
Przy jednym z wierzchołków trójkąta…
5 min
0 %
1249
Technique #356
łównym założeniem ćwiczenia jest…
2 min
0 %
1182
Technique #357
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
2 min
0 %
1210
Tactic #358
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1218
Tactic #359
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1112
Tactic #360
Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch…
15 min
0 %
1115
Technique #361
Stacja 1 Przeskoki w bok z odbicia…
40 min
0 %
1206
Technique #362
Stacja 1 Zawodnik A wykonuje bieg…
40 min
0 %
1263
Tactic #363
Na przedstawionym powyżej schemacie…
15 min
0 %
1206
Tactic #364
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1116
Tactic #365
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1080
Tactic #366
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1101
Tactic #367
Założenie i przebieg ćwiczenia…
15 min
0 %
1151
Tactic #368
Zawodnicy posiadający piłki podzieleni…
10 min
0 %
1201
Other #369
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1268
Other #370
Ćwiczenie przeznaczone jest do…
14 min
0 %
1091
Technique #371
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
10 min
0 %
1163
Other #372
Grę rozpoczyna obrońca z pola…
15 min
0 %
1107
Other #373
Zadaniem zawodnika z piłką jest…
15 min
0 %
1102
Other #374
Dzieci grają 1 na 1, jednak oddać…
14 min
0 %
1056
Other #375
Tak naprawdę dzieci grają tutaj…
15 min
0 %
1174
Other #376
Przebieg: Zawodnicy podzieleni…
15 min
0 %
1204
Other #377
PRZEBIEG Zawodnicy grają 4 x 4.…
15 min
0 %
1176
Other #378
1 i 1′ – Trener uderza piłkę na…
15 min
0 %
1588
Other #379
Cel: doskonalenie ataku indywidualnego…
15 min
0 %
1080
Motor #380
Pole o wymiarach 15x15m Zawodnicy…
9 min
0 %
1229
Tactic #381
Gra na cztery małe bramki 4 na…
16 min
0 %
1255
Motor #382
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1229
Motor #383
Forma strumieniowa. Najpierw ćw…
15 min
0 %
1170
Motor #384
Ćw. wg schematu
5 min
0 %
1314
Motor #385
Ćwiczenia koordynacyjne w formie…
10 min
0 %
1158
Motor #386
Zawodnicy ustawieni na przeciwko…
10 min
0 %
1185
Motor #387
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1176
Motor #388
Rozgrzewka ogólnorozwojowa bez…
15 min
0 %
1192
Motor #389
Skok przez 2 płotki, następnie…
0 min
0 %
1204
Motor #390
Na polu zabawy rozstawiamy pachołki…
10 min
0 %
1221
Motor #391
Rozgrzewka Koordynacyjna wg schematu.
15 min
0 %
1925
Motor #392
Dzieci robią różne ćwiczenia na…
5 min
0 %
1130
Motor #393
Ćwiczenie sprawności ogólnej przy…
20 min
0 %
1212
Motor #394
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1161
Technique #395
Ćwiczenie można stosować w ruchu…
10 min
0 %
1265
Tactic #396
Zadaniem czwórki zawodników jest…
10 min
0 %
1172
Technique #397
Zacznij z 6-8 zawodnikami na placu…
10 min
0 %
1140
Technique #398
Kolejność podań . 2-1 i 2 zagrywa…
10 min
0 %
1176
Technique #399
1 zagrywa piłke do2 i biegnie…
10 min
0 %
1167
Technique #400
Przyjecie prawa, podanie Lewa.Potem…
10 min
0 %
1128
Technique #401
jak w obrazku
10 min
0 %
1255
Technique #402
1 - prowadzenie piłki 2-zmiana…
10 min
0 %
1225
Technique #403
zewnętrzna piłke prowadzimy ,…
10 min
0 %
1218
Technique #404
zewnętrzna piłke prowadzimy ,…
15 min
0 %
1187
Technique #405
Prowadzimy zewnętrzną cześcią…
10 min
0 %
1151
Technique #406
Tak jak poprzedni tylko na dwie…
10 min
0 %
1113
Technique #407
prowadzenie piłki zewnętrzną częscią…
5 min
0 %
1165
Technique #408
Zawodnik z piłką po przez obserwację…
15 min
0 %
1064
Motor #409
Dwa zespoły podzielone na dwójki…
10 min
0 %
1151
Technique #410
Dwa zespoły podzielone na dwójki.…
10 min
0 %
1142
Motor #411
Ćwiczący ustawieni w rzędach.…
10 min
0 %
1127
Technique #412
W ograniczonym polu gry, którego…
10 min
0 %
1121
Technique #413
jak w obrazku
10 min
0 %
1242
Technique #414
jak na obrazku
15 min
0 %
1192
Technique #415
w grafice
10 min
0 %
1155
Technique #416
według schematu
10 min
0 %
1160
Technique #417
Wersja 1 – prowadzenie piłki z…
20 min
0 %
1099
Technique #418
wiczacy A po prowadzeniu, podaje…
15 min
0 %
1229
Technique #419
Jak na rysunku w odległosci 15-20…
15 min
0 %
1170
Technique #420
Cwiczacy A podaje do B (1). Zawodnik…
10 min
0 %
1156
Technique #421