PUBLIC FOOTBALL DRILLS

ProTrainUp


1347

Free drills


Motor #1
Koordynacja - Kształtowanie zdolności…
10 min
0 %
20
Motor #2
Zawodnicy w dwójkach i jedną piłką.…
10 min
0 %
73
Motor #3
Ćw wg schematu
40 min
0 %
72
Motor #4
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
68
Motor #5
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
73
Technique #6
Ćw wg schematu
6 min
0 %
70
Technique #7
Ćw wg schematu
6 min
0 %
71
Technique #8
Ćw wg schematu
6 min
0 %
67
Technique #9
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
68
Technique #10
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
71
Other #11
Zawodnicy podzieleni na 4 zespoły,…
5 min
0 %
88
Tactic #12
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny…
20 min
0 %
174
Tactic #13
Kolejni zawodnicy z rzędu C-C2…
6 min
0 %
169
Tactic #14
Swoje zadanie rozpoczynają C-C2…
6 min
0 %
162
Tactic #15
Zadanie rozpoczyna zawodnik A,…
6 min
0 %
163
Motor #16
Ćw wg schematu
15 min
0 %
185
Motor #17
Ćw wg schematu
15 min
0 %
181
Tactic #18
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
160
Tactic #19
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
146
Motor #20
Ćw wg schematu
35 min
0 %
179
Tactic #21
Ćw wg schematu i założeń trenera
15 min
0 %
259
Tactic #22
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
264
Technique #23
Ćw wg schematu
6 min
0 %
281
Technique #24
Ćw wg schematu
6 min
0 %
261
Technique #25
Ćw wg schematu
6 min
0 %
265
Motor #26
Ćw wg schematu
12 min
0 %
269
Motor #27
Ćw wg schematu
8 min
0 %
263
Technique #28
Ćw wg schematu
12 min
0 %
263
Motor #29
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
251
Technique #30
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
12 min
0 %
290
Technique #31
Opis na rysunku. Zwracamy uwagę…
13 min
0 %
244
Technique #32
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
275
Technique #33
Ćwiczenie wykonujemy na dwie strony,…
10 min
0 %
280
Technique #34
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku-…
10 min
0 %
284
Technique #35
Organizacja: Boisko 10x10m / 15x15m…
0 min
0 %
252
Technique #36
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
278
Technique #37
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
276
Technique #38
Organizacja gry jak na rysunku.…
12 min
0 %
280
Technique #39
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
10 min
0 %
275
Tactic #40
Akcja 3x1. Jeśli obrońca przejmie…
12 min
0 %
278
Tactic #41
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
253
Tactic #42
Każda z dwóch drużyn 3-osobowych…
12 min
0 %
265
Tactic #43
Wszystkie 3osobowe drużyny ćwiczą…
12 min
0 %
248
Tactic #44
Ten wariant ma formę współzawodnictwa…
12 min
0 %
250
Tactic #45
W tej grze trzej gracze z drużyny…
12 min
0 %
237
Tactic #46
Bramka jest ważna tylko wówczas.…
12 min
0 %
245
Tactic #47
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
232
Tactic #48
A dośrodkowuje B absorbowanie…
15 min
0 %
322
Tactic #49
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
15 min
0 %
325
Technique #50
Wyznacz kwadratowy obszar zabawy.…
10 min
0 %
374
Technique #51
Sztuczki z piłką: "Spróbuj złapać…
10 min
0 %
404
Motor #52
Zawodnicy/dzieci swobodnie poruszają…
7 min
0 %
366
Motor #53
Zadaniem berka jest dotknąć zawodnika/dziecko,…
5 min
0 %
364
Tactic #54
Bramka jest ważna tylko wówczas,…
12 min
0 %
365
Technique #55
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
386
Tactic #56
Ćw wg schematu
20 min
0 %
345
Technique #57
Ćw wg schematu
10 min
0 %
337
Technique #58
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
359
Motor #59
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
325
Tactic #60
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
330
Tactic #61
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
303
Motor #62
Ćw wg schematu
6 min
0 %
319
Motor #63
Ćw wg schematu
15 min
0 %
304
Technique #64
Organizacja: A gra 4-6 partnerami…
20 min
0 %
295
Tactic #65
Ćw wg schematu
15 min
0 %
342
Other #66
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
324
Tactic #67
Gra 5x5 na dwie mniejsze bramki
20 min
0 %
298
Technique #68
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
20 min
0 %
320
Technique #69
Schemat podań wg rysunku.
15 min
0 %
340
Technique #70
1. Prowadzenie piłki – wewn. i…
20 min
0 %
319
Motor #71
Ćw. wg schematu
30 min
0 %
361
Tactic #72
Ćw wg schematu
10 min
0 %
360
Tactic #73
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
312
Tactic #74
Ćw wg schematu
10 min
0 %
338
Technique #75
Ćw wg. schematu
10 min
0 %
380
Technique #76
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
387
Tactic #77
A mocne podanie piłki po ziemi…
15 min
0 %
453
Tactic #78
A – podanie do C B – wbiegnięcie…
10 min
0 %
459
Tactic #79
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
20 min
0 %
454
Technique #80
prowadzenie piłki
90 min
0 %
542
Motor #81
cz 2
45 min
0 %
586
Motor #82
Konspekt nr 1
45 min
0 %
624
Tactic #83
Rozgrzewka. Przesuwanie + Cw.…
15 min
0 %
679
Tactic #84
Pole gry podzielone na cztery…
20 min
0 %
720
Tactic #85
Gra 4x4
20 min
0 %
639
Tactic #86
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
842
Tactic #87
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
883
Technique #88
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
801
Technique #89
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
836
Other #90
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
989
Technique #91
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
1179
Technique #92
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1147
Technique #93
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
1260
Technique #94
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1257
Technique #95
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1225
Technique #96
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1193
Technique #97
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1177
Technique #98
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
1185
Technique #99
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1204
Technique #100
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1232
Technique #101
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
1134
Technique #102
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1080
Technique #103
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
986
Motor #104
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1137
Motor #105
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1018
Motor #106
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
1102
Motor #107
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
1091
Motor #108
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
1171
Motor #109
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
1051
Other #110
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1192
Technique #111
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1177
Technique #112
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1141
Technique #113
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
1168
Other #114
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1305
Tactic #115
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
1215
Technique #116
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
1263
Tactic #117
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
1284
Technique #118
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
1348
Tactic #119
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1363
Tactic #120
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
1494
Tactic #121
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
1439
Tactic #122
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
1500
Technique #123
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
1598
Tactic #124
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1545
Tactic #125
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1643
Tactic #126
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1617
Technique #127
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1627
Tactic #128
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1552
Tactic #129
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1545
Tactic #130
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
1460
Technique #131
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
1608
Tactic #132
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
1503
Tactic #133
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
1627
Tactic #134
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
1617
Tactic #135
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
1713
Tactic #136
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
1645
Tactic #137
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
1667
Technique #138
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
1783
Technique #139
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
1680
Technique #140
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
1618
Technique #141
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
1657
Technique #142
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
1521
Tactic #143
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
1598
Tactic #144
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
1815
Tactic #145
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
1555
Tactic #146
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
1578
Other #147
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
1675
Other #148
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1505
Other #149
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1651
Technique #150
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1754
Tactic #151
.
30 min
0 %
1621
Tactic #152
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
1675
Technique #153
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1696
Tactic #154
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
1628
Tactic #155
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
1663
Technique #156
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
1710
Technique #157
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
1587
Technique #158
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
1520
Technique #159
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
1625
Technique #160
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
1512
Technique #161
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
1731
Technique #162
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
1501
Technique #163
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
1542
Technique #164
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
1437
Technique #165
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
1448
Technique #166
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
1715
Technique #167
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
1587
Technique #168
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
1791
Technique #169
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
1663
Technique #170
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
1598
Technique #171
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1694
Technique #172
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1709
Technique #173
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1826
Technique #174
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1757
Technique #175
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1613
Technique #176
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
1673
Technique #177
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
1685
Technique #178
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
1708
Technique #179
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1656
Technique #180
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
1811
Motor #181
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
1578
Technique #182
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1573
Technique #183
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1867
Other #184
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1791
Tactic #185
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1729
Tactic #186
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1663
Motor #187
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1967
Motor #188
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1872
Tactic #189
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
1852
Technique #190
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1872
Technique #191
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
1731
Technique #192
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1724
Technique #193
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
1669
Other #194
gra końcowa
25 min
0 %
1814
Tactic #195
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1839
Tactic #196
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1854
Tactic #197
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1790
Motor #198
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1857
Other #199
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1759
Other #200
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1806
Other #201
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1635
Other #202
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1802
Tactic #203
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1762
Motor #204
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
1825
Other #205
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
1828
Tactic #206
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
1721
Other #207
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1694
Other #208
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1758
Tactic #209
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
1841
Tactic #210
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
1866
Technique #211
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1666
Technique #212
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
1805
Tactic #213
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
1844
Motor #214
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
2377
Technique #215
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
2102
Tactic #216
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
2017
Technique #217
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
2078
Motor #218
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
1914
Technique #219
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
1961
Technique #220
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
1976
Tactic #221
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
1867
Tactic #222
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
1983
Tactic #223
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
2134
Technique #224
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
1965
Technique #225
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
2071
Tactic #226
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
1894
Tactic #227
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
1859
Tactic #228
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1703
Technique #229
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1870
Tactic #230
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1983
Tactic #231
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
1909
Tactic #232
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
1767
Motor #233
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1838
Technique #234
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
1795
Tactic #235
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
1835
Tactic #236
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1762
Tactic #237
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1843
Tactic #238
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1736
Motor #239
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
1933
Motor #240
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
1860
Tactic #241
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
2252
Tactic #242
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
1862
Tactic #243
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
1872
Technique #244
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1785
Technique #245
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2043
Technique #246
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1799
Technique #247
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1781
Motor #248
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1824
Technique #249
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
2629
Tactic #250
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
1836
Tactic #251
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1690
Tactic #252
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
1795
Tactic #253
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1749
Other #254
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1776
Technique #255
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1910
Technique #256
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1753
Motor #257
Ćw wg schematu
25 min
0 %
1846
Technique #258
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
1788
Technique #259
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
1845
Tactic #260
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
1865
Technique #261
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1747
Technique #262
strzały w parach
10 min
0 %
1774
Technique #263
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
1847
Motor #264
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
1892
Technique #265
ABCDEF
10 min
0 %
1819
Motor #266
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
1823
Motor #267
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1704
Tactic #268
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
1735
Technique #269
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
2197
Technique #270
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1690
Technique #271
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1710
Technique #272
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1800
Tactic #273
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1688
Tactic #274
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
1855
Tactic #275
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1729
Motor #276
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1643
Tactic #277
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1649
Technique #278
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
1836
Motor #279
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
2510
Tactic #280
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1780
Tactic #281
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
1734
Tactic #282
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1769
Motor #283
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1867
Technique #284
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
1849
Tactic #285
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
2021
Other #286
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
1928
Motor #287
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
1887
Tactic #288
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
1875
Tactic #289
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
1774
Tactic #290
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
1919
Other #291
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1903
Motor #292
Ćw wg schematu
40 min
0 %
2244
Motor #293
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1948
Tactic #294
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2083
Tactic #295
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1945
Technique #296
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
2080
Tactic #297
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
2040
Motor #298
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2123
Technique #299
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
2199
Motor #300
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
2233
Tactic #301
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
2132
Other #302
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
2197
Technique #303
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2376
Technique #304
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2199
Other #305
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2208
Tactic #306
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2247
Tactic #307
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
2096
Technique #308
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2331
Technique #309
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2303
Technique #310
Schemat podań
10 min
0 %
2075
Technique #311
Schemat podań
10 min
0 %
2228
Tactic #312
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
2183
Technique #313
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
2094
Technique #314
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
2251
Tactic #315
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2076
Tactic #316
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2201
Technique #318
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2084
Motor #319
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
2212
Technique #320
Ćw wg schematu
16 min
0 %
2151
Motor #321
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2173
Technique #322
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
2273
Tactic #323
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
2111
Technique #324
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
2014
Tactic #325
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1975
Tactic #326
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
2214
Tactic #327
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
2243
Motor #328
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2108
Motor #329
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
2101
Technique #330
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
1985
Tactic #331
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
2105
Tactic #332
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
2187
Technique #333
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
2205
Tactic #334
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
2251
Tactic #335
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
2180
Tactic #336
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
2271
Tactic #337
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
2090
Technique #338
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
2032
Technique #339
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
2207
Other #340
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
2158
Tactic #341
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
2308
Technique #342
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
2093
Tactic #343
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
2169
Other #344
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
2038
Technique #345
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
2067
Technique #346
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2044
Technique #347
Ćw wg schematu
115 min
0 %
2228
Technique #348
Ćw wg schematu
15 min
0 %
2169
Technique #349
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
2135
Technique #350
Ćw wg schematu
8 min
0 %
2136
Motor #351
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
2270
Motor #352
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
2057
Tactic #353
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2046
Tactic #354
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
2015
Technique #355
Ćw wg schematu
6 min
0 %
2124
Motor #356
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
2028
Motor #357
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
2055
Tactic #358
Ćw wg schematu
20 min
0 %
2175
Technique #359
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
2096
Technique #360
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2177
Technique #361
Ćw wg schematu
10 min
0 %
2200
Motor #362
Ćw wg schematu
12 min
0 %
2053
Other #363
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
2270
Tactic #364
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
2263
Tactic #365
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
2105
Technique #366
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
2522
Motor #367
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
2163
Technique #368
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
2078
Technique #369
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
2313
Motor #370
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
2418
Other #371
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
2117
Other #372
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
2144
Technique #373
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
2234
Other #374
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
2212
Other #375
Bieg ciągły
10 min
0 %
2160
Other #376
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
2144
Other #377
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
2236
Technique #378
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
2145
Technique #379
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
2054
Other #380
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
2057
Technique #381
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
2160
Motor #382
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
2370
Motor #383
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
2315
Technique #384
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
2388
Technique #385
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
2327
Other #386
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
2251
Motor #387
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
2317
Tactic #388
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
2202
Technique #389
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
2432
Technique #390
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
2153
Tactic #391
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
2638
Tactic #392
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
2291
Other #393
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
2101
Motor #394
10 startów
5 min
0 %
2283
Motor #395
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
2361
Tactic #396
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
2272
Tactic #397
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
2305
Tactic #398
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
2746
Tactic #399
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
3058
Tactic #400
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
2668
Technique #401
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
2630
Technique #402
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
2670
Technique #403
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
2851
Technique #404
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
2631
Technique #405
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
2617
Technique #407
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
2543
Technique #408
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
2479
Technique #409
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
2412
Technique #410
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2636
Technique #411
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
2518
Technique #412
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
2560
Other #413
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
2405
Other #414
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2516
Other #415
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2350
Other #416
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
2476
Other #417
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
2287
Technique #418
jak na rysunku
15 min
0 %
2774
Motor #419
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
2702
Tactic #420
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
2893
Other #421
romb
25 min
0 %
2968