Czwórkowa współpraca z podaniem

Zapisz jako pdf
Dodaj do biblioteki

Kategoria: Technika Bez kategorii

u/Damian Tawphoto Damian Taw

defaultPhoto

Czwórkowa współpraca z podaniem

Technika > Bez kategorii

Dla wszystkich kategorii wiekowych


Ćwiczenie wykonywane jest w grupach ośmioosobowych z podziałem na czterech ćwiczących i czterech „stałych”. Pole potrzebne do wykonania ćwiczenia wynosi 30 x 15 m. Ćwiczący po krótkim prowadzeniu piłki podaje ją do zawodnika A ustawionego po prawej stronie i wykonuje start, w kierunku stojaka. W tym czasie zawodnik A podaje do D ustawionego po lewej stronie, a D do wychodzącego na pozycję ćwiczącego. Po przyjęciu piłki wykonuje on prowadzenie z ominięciem stojaka i powtarza schemat podań tym razem z zawodnikami C i B. Kończy ćwiczenie prowadzeniem piłki na koniec rzędu

Technika
15min
0%
08/08/2017
508

Podziel się