WYŚCIG Z PIŁKĄ- zabwa

Zapisz jako pdf
Dodaj do biblioteki

Kategoria: Technika Bez kategorii

u/Damian Tawphoto Damian Taw

defaultPhoto

WYŚCIG Z PIŁKĄ- zabwa

Technika > Bez kategorii

Wszyscy zawodnicy


rzebieg: na sygnał trenera pierwsi zawodnicy rozpoczynają trucht w stronę ustawionych kolorowych stożków. Na drugi sygnał trenera (wywołuje 1 kolor stożków, np. biały), zadaniem ćwiczących jest jak najszybciej zareagować, dobiec i dotknąć ręką stożek. Wygrywa ta osoba lub drużyna, która jako pierwsza dotknie wywołany kolor. Uwaga: zwracamy uwagę, aby w czasie truchtu zawodnicy starali się biec równo w linii. Modyfikacje: wyścig kończy się nie przy wywołanym kolorze, ale przy kolejnym stożku, tzn. gdy trener wywoła np. kolor biały to po dotknięciu go, należy szybko dobiec do kolejnego stożka, tj. do żółtego w młodszych grupach kolory stożków zastępujemy nazwami klubów, których stroje są podobne do kolorów stożków starty z różnych pozycji z prowadzeniem piłki ustawiamy piłki przy stożkach, zadaniem zawodników po wywołanym kolorze jest dobiec do piłki i wykonać podanie jej do swojej grupy, po wcześniejszym wyprowadzeniu. W grupie 10–12 lat trener zamiast kolorów podaje komendę, np. czerwony środkowy napastnik. Zadaniem zawodników jest jak najszybciej właściwie ustawić się, tzn. do czerwonego środkowego napastnika wybiega środkowy niebieski, a dwóch pozostałych ustawia się przy bocznych żółtych.

Technika
10min
0%
04/09/2017
2711

Podziel się