Tor doskonalący czucie piłki

Zapisz jako pdf
Dodaj do biblioteki

Kategoria: Technika Bez kategorii

u/Marzena Salamonphoto Marzena Salamon

defaultPhoto

Tor doskonalący czucie piłki

Technika > Bez kategorii

Dla wszystkich kategorii wiekowych


1. Prowadzenie piłki – wewn. i zewn. podbicie naprzemiennie, PN. – zawodnik A 2. Podanie – wewn. część stopy, PN – zawodnik A 3. Przyjęcie i podanie – wewn. część stopy, PN.- zawodnik B 4. Prowadzenie piłki wewn. i zewn. podbiciem naprzemiennie – zawodnik A 4. PN; ruch bez piłki tyłem zawodnika B. 5. Podanie – wewn. część stopy 6. Czucie piłki – toe tap – zawodnik B. 7. Czucie piłki – pull push wewn. częścią stopy, PN – zawodnik B. 8. Czucie piłki – pull push wewn. częścią stopy, LN – zawodnik B. Po 5 minutach zmiana z prawej na lewą nogę w prowadzeniu piłki.

Technika
20min
50%
30/09/2018
136

Podziel się