Доступные названия баз данных

ProTrainUp


1242

Свободные упражнения


Моторика #1
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
24
Моторика #2
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
30
Моторика #3
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
31
Моторика #4
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
19
Другое #5
Ćw wg schematu
8 min
0 %
85
Техника #6
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
102
Техника #7
Ćw wg schematu
15 min
0 %
88
Техника #8
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
87
Другое #9
Ćw wg schematu
20 min
0 %
126
Тактика #10
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
166
Техника #11
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
194
Тактика #12
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
280
Техника #13
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
365
Тактика #14
Ćw wg schematu
15 min
0 %
406
Тактика #15
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
395
Тактика #16
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
409
Тактика #17
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
409
Тактика #18
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
435
Тактика #19
Ćw wg schematu
15 min
0 %
411
Тактика #20
Ćw wg schematu
20 min
0 %
444
Тактика #21
Ćw wg schematu
15 min
0 %
468
Техника #22
Ćw wg schematu
8 min
0 %
489
Тактика #23
Ćw wg schematu
15 min
0 %
436
Тактика #24
Ćw wg schematu
20 min
0 %
434
Тактика #25
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
419
Техника #26
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
484
Тактика #27
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
491
Тактика #28
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
531
Тактика #29
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
528
Тактика #30
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
535
Тактика #31
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
528
Тактика #32
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
558
Техника #33
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
607
Техника #34
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
600
Техника #35
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
590
Техника #36
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
585
Техника #37
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
551
Тактика #38
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
542
Тактика #39
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
541
Тактика #40
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
529
Тактика #41
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
502
Другое #42
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
585
Другое #43
Ćw wg schematu
8 min
0 %
565
Другое #44
Ćw wg schematu
8 min
0 %
578
Техника #45
Ćw wg schematu
10 min
0 %
623
Тактика #46
.
30 min
0 %
628
Тактика #47
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
603
Техника #48
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
678
Тактика #49
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
613
Тактика #50
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
595
Техника #51
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
676
Техника #52
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
653
Техника #53
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
618
Техника #54
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
632
Техника #55
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
594
Техника #56
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
615
Техника #57
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
569
Техника #58
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
562
Техника #59
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
557
Техника #60
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
621
Техника #61
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
635
Техника #62
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
661
Техника #63
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
666
Техника #64
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
666
Техника #65
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
635
Техника #66
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
816
Техника #67
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
724
Техника #68
Ćw wg schematu
10 min
0 %
790
Техника #69
Ćw wg schematu
10 min
0 %
696
Техника #70
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
719
Техника #71
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
706
Техника #72
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
666
Техника #73
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
683
Техника #74
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
713
Техника #75
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
796
Моторика #76
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
669
Техника #77
Ćw wg schematu
12 min
0 %
737
Техника #78
Ćw wg schematu
10 min
0 %
727
Другое #79
Ćw wg schematu
15 min
0 %
731
Тактика #80
Ćw wg schematu
10 min
0 %
744
Тактика #81
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
772
Моторика #82
Ćw wg schematu
15 min
0 %
827
Моторика #83
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
840
Тактика #84
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
801
Техника #85
Ćw wg schematu
6 min
0 %
755
Техника #86
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
771
Техника #87
Ćw wg schematu
6 min
0 %
743
Техника #88
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
715
Другое #89
gra końcowa
25 min
0 %
876
Тактика #90
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
828
Тактика #91
Ćw wg schematu
10 min
0 %
859
Тактика #92
Ćw wg schematu
10 min
0 %
810
Моторика #93
Ćw wg schematu
15 min
0 %
849
Другое #94
Ćw wg schematu
12 min
0 %
826
Другое #95
Ćw wg schematu
12 min
0 %
853
Другое #96
Ćw wg schematu
8 min
0 %
788
Другое #97
Ćw wg schematu
10 min
0 %
800
Тактика #98
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
790
Моторика #99
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
854
Другое #100
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
814
Тактика #101
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
809
Другое #102
Ćw wg schematu
10 min
0 %
803
Другое #103
Ćw wg schematu
10 min
0 %
810
Тактика #104
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
783
Тактика #105
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
812
Техника #106
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
771
Техника #107
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
875
Тактика #108
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
874
Моторика #109
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
1294
Техника #110
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
971
Тактика #111
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
856
Техника #112
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
1082
Моторика #113
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
925
Техника #114
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
875
Техника #115
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
906
Тактика #116
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
923
Тактика #117
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
879
Тактика #118
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
993
Техника #119
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
920
Техника #120
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
1008
Тактика #121
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
874
Тактика #122
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
932
Тактика #123
Ćw wg schematu
20 min
0 %
832
Техника #124
Ćw wg schematu
6 min
0 %
896
Тактика #125
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1036
Тактика #126
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
933
Тактика #127
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
877
Моторика #128
Ćw wg schematu
12 min
0 %
926
Техника #129
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
841
Тактика #130
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
873
Тактика #131
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
809
Тактика #132
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
794
Тактика #133
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
777
Моторика #134
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
855
Моторика #135
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
872
Тактика #136
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
1317
Тактика #137
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
908
Тактика #138
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
894
Техника #139
Ćw wg schematu
10 min
0 %
901
Техника #140
Ćw wg schematu
15 min
0 %
926
Техника #141
Ćw wg schematu
15 min
0 %
887
Техника #142
Ćw wg schematu
15 min
0 %
906
Моторика #143
Ćw wg schematu
15 min
0 %
910
Техника #144
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
1307
Тактика #145
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
911
Тактика #146
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
825
Тактика #147
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
898
Тактика #148
Ćw wg schematu
10 min
0 %
785
Другое #149
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
830
Техника #150
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
838
Техника #151
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
859
Моторика #152
Ćw wg schematu
25 min
0 %
883
Техника #153
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
856
Техника #154
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
847
Тактика #155
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
861
Техника #156
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
838
Техника #157
strzały w parach
10 min
0 %
810
Техника #158
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
832
Моторика #159
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
938
Техника #160
ABCDEF
10 min
0 %
824
Моторика #161
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
878
Моторика #162
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
757
Тактика #163
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
843
Техника #164
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
1169
Техника #165
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
797
Техника #166
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
802
Техника #167
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
877
Тактика #168
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
810
Тактика #169
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
859
Тактика #170
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
813
Моторика #171
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
813
Тактика #172
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
768
Техника #173
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
883
Моторика #174
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
1484
Тактика #175
Ćw wg schematu
10 min
0 %
918
Тактика #176
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
858
Тактика #177
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
895
Моторика #178
Ćw wg schematu
12 min
0 %
958
Техника #179
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
948
Тактика #180
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
921
Другое #181
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
933
Моторика #182
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
926
Тактика #183
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
978
Тактика #184
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
935
Тактика #185
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
987
Другое #186
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
970
Моторика #187
Ćw wg schematu
40 min
0 %
1144
Моторика #188
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1031
Тактика #189
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1147
Тактика #190
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1095
Техника #191
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
1082
Тактика #192
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
1007
Моторика #193
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1130
Техника #194
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1210
Моторика #195
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
1239
Тактика #196
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
1151
Другое #197
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1157
Техника #198
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1193
Техника #199
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1180
Другое #200
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1158
Тактика #201
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1163
Тактика #202
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1128
Техника #203
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1217
Техника #204
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1229
Техника #205
Schemat podań
10 min
0 %
1114
Техника #206
Schemat podań
10 min
0 %
1118
Тактика #207
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
1202
Техника #208
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
1157
Техника #209
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
1153
Тактика #210
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1142
Тактика #211
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1183
Техника #212
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1148
Техника #213
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1092
Моторика #214
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
1115
Техника #215
Ćw wg schematu
16 min
0 %
1202
Моторика #216
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1145
Техника #217
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
1223
Тактика #218
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
1149
Техника #219
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
1067
Тактика #220
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1067
Тактика #221
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1140
Тактика #222
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
1135
Моторика #223
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1152
Моторика #224
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
1049
Техника #225
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
990
Тактика #226
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
1141
Тактика #227
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
1107
Техника #228
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1243
Тактика #229
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
1174
Тактика #230
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
1163
Тактика #231
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
1145
Тактика #232
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
1099
Техника #233
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
1064
Техника #234
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
1175
Другое #235
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
1201
Тактика #236
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
1269
Техника #237
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
1123
Тактика #238
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
1112
Другое #239
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
1105
Техника #240
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
1126
Техника #241
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1150
Техника #242
Ćw wg schematu
115 min
0 %
1268
Техника #243
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1212
Техника #244
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
1220
Техника #245
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1145
Моторика #246
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
1248
Моторика #247
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1139
Тактика #248
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1126
Тактика #249
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
1014
Техника #250
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1110
Моторика #251
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1101
Моторика #252
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
1099
Тактика #253
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1115
Техника #254
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
1160
Техника #255
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1175
Техника #256
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1071
Моторика #257
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1115
Другое #258
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
1243
Тактика #259
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
1200
Тактика #260
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
1173
Техника #261
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
1428
Моторика #262
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
1199
Техника #263
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
1189
Техника #264
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
1259
Моторика #265
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
1380
Другое #266
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
1195
Другое #267
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
1176
Техника #268
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1223
Другое #269
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
1165
Другое #270
Bieg ciągły
10 min
0 %
1172
Другое #271
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
1214
Другое #272
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
1156
Техника #273
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
1250
Техника #274
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
1119
Другое #275
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
1135
Техника #276
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
1238
Моторика #277
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
1381
Моторика #278
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
1352
Техника #279
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
1356
Техника #280
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
1339
Другое #281
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1325
Моторика #282
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
1388
Тактика #283
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
1244
Техника #284
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
1388
Техника #285
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
1211
Тактика #286
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
1373
Тактика #287
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
1358
Другое #288
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
1168
Моторика #289
10 startów
5 min
0 %
1321
Моторика #290
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
1357
Тактика #291
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
1342
Тактика #292
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
1382
Тактика #293
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
1637
Тактика #294
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
1998
Тактика #295
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
1631
Техника #296
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
1570
Техника #297
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
1530
Техника #298
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
1701
Техника #299
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
1588
Техника #300
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
1615
Техника #301
według schematu
10 min
0 %
1428
Техника #302
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
1508
Техника #303
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
1441
Техника #304
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
1362
Техника #305
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1480
Техника #306
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
1437
Техника #307
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
1480
Другое #308
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
1445
Другое #309
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1425
Другое #310
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1372
Другое #311
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
1374
Другое #312
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
1375
Техника #313
jak na rysunku
15 min
0 %
1654
Моторика #314
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
1607
Тактика #315
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
1860
Другое #316
romb
25 min
0 %
1920
Тактика #317
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
1627
Моторика #318
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
1810
Моторика #319
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
1787
Моторика #320
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
1807
Другое #321
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
1724
Другое #322
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
1751
Техника #323
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
1594
Техника #324
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
20 min
0 %
1646
Тактика #325
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
1638
Техника #326
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
1486
Техника #327
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
1599
Техника #328
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
1681
Техника #329
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1645
Техника #330
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1441
Техника #331
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
1460
Моторика #332
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
1593
Моторика #333
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
1514
Моторика #334
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
1516
Моторика #335
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
1610
Моторика #336
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
1557
Моторика #337
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
1505
Моторика #338
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
1624
Другое #339
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
1531
Другое #340
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
1610
Техника #341
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
1510
Техника #342
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
1446
Техника #343
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
1319
Техника #344
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
1450
Техника #345
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
1445
Техника #346
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
1340
Техника #347
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
1342
Техника #348
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
1321
Техника #349
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
1317
Тактика #350
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
1455
Тактика #351
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
1398
Тактика #352
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1371
Тактика #353
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1335
Тактика #354
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1377
Тактика #355
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
2131
Тактика #356
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
1452
Тактика #357
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
1294
Тактика #358
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1302
Тактика #359
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1365
Тактика #360
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1275
Тактика #361
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
1349
Тактика #362
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
1229
Тактика #363
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 min
0 %
1270
Тактика #364
kryjącego przeciwnika. Ćwiczenie…
10 min
0 %
1364
Техника #365
Trzech ćwiczących z piłkami ustawionych…
5 min
0 %
1389
Техника #366
Przy jednym z wierzchołków trójkąta…
5 min
0 %
1407
Техника #367
łównym założeniem ćwiczenia jest…
2 min
0 %
1339
Техника #368
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
2 min
0 %
1364
Тактика #369
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1377
Тактика #370
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1250
Тактика #371
Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch…
15 min
0 %
1266
Техника #372
Stacja 1 Przeskoki w bok z odbicia…
40 min
0 %
1356
Техника #373
Stacja 1 Zawodnik A wykonuje bieg…
40 min
0 %
1421
Тактика #374
Na przedstawionym powyżej schemacie…
15 min
0 %
1357
Тактика #375
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1263
Тактика #376
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1215
Тактика #377
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1242
Тактика #378
Założenie i przebieg ćwiczenia…
15 min
0 %
1312
Тактика #379
Zawodnicy posiadający piłki podzieleni…
10 min
0 %
1359
Другое #380
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1434
Другое #381
Ćwiczenie przeznaczone jest do…
14 min
0 %
1245
Техника #382
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
10 min
0 %
1302
Другое #383
Grę rozpoczyna obrońca z pola…
15 min
0 %
1256
Другое #384
Zadaniem zawodnika z piłką jest…
15 min
0 %
1247
Другое #385
Dzieci grają 1 na 1, jednak oddać…
14 min
0 %
1192
Другое #386
Tak naprawdę dzieci grają tutaj…
15 min
0 %
1322
Другое #387
Przebieg: Zawodnicy podzieleni…
15 min
0 %
1357
Другое #388
PRZEBIEG Zawodnicy grają 4 x 4.…
15 min
0 %
1320
Другое #389
1 i 1′ – Trener uderza piłkę na…
15 min
0 %
1724
Другое #390
Cel: doskonalenie ataku indywidualnego…
15 min
0 %
1222
Моторика #391
Pole o wymiarach 15x15m Zawodnicy…
9 min
0 %
1380
Тактика #392
Gra na cztery małe bramki 4 na…
16 min
0 %
1425
Моторика #393
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1386
Моторика #394
Forma strumieniowa. Najpierw ćw…
15 min
0 %
1329
Моторика #395
Ćw. wg schematu
5 min
0 %
1476
Моторика #396
Ćwiczenia koordynacyjne w formie…
10 min
0 %
1321
Моторика #397
Zawodnicy ustawieni na przeciwko…
10 min
0 %
1311
Моторика #398
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1323
Моторика #399
Rozgrzewka ogólnorozwojowa bez…
15 min
0 %
1346
Моторика #400
Skok przez 2 płotki, następnie…
0 min
0 %
1364
Моторика #401
Na polu zabawy rozstawiamy pachołki…
10 min
0 %
1363
Моторика #402
Rozgrzewka Koordynacyjna wg schematu.
15 min
0 %
2067
Моторика #403
Dzieci robią różne ćwiczenia na…
5 min
0 %
1273
Моторика #404
Ćwiczenie sprawności ogólnej przy…
20 min
0 %
1362
Моторика #405
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1296
Техника #406
Ćwiczenie można stosować w ruchu…
10 min
0 %
1424
Тактика #407
Zadaniem czwórki zawodników jest…
10 min
0 %
1341
Техника #408
Zacznij z 6-8 zawodnikami na placu…
10 min
0 %
1267
Техника #409
Kolejność podań . 2-1 i 2 zagrywa…
10 min
0 %
1326
Техника #410
1 zagrywa piłke do2 i biegnie…
10 min
0 %
1311
Техника #411
Przyjecie prawa, podanie Lewa.Potem…
10 min
0 %
1279
Техника #412
jak w obrazku
10 min
0 %
1413
Техника #413
1 - prowadzenie piłki 2-zmiana…
10 min
0 %
1381
Техника #414