Доступные названия баз данных

ProTrainUp


1103

Свободные упражнения


Тактика #1
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
2
Тактика #2
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
2
Тактика #3
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
2
Тактика #4
Ćw wg schematu
10 min
0 %
3
Другое #5
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
0
Техника #6
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1
Техника #7
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1
Тактика #8
Napastnik wychodzi więcej aby…
15 min
0 %
9
Моторика #9
Ćw wg schematu
25 min
0 %
23
Техника #10
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
25
Техника #11
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
41
Тактика #12
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
42
Техника #13
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
37
Техника #14
strzały w parach
10 min
0 %
30
Техника #15
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
29
Моторика #16
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
47
Техника #17
ABCDEF
10 min
0 %
41
Моторика #18
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
39
Моторика #19
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
26
Тактика #20
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
38
Техника #21
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
340
Техника #22
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
54
Техника #23
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
59
Техника #24
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
91
Тактика #25
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
66
Тактика #26
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
69
Тактика #27
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
55
Моторика #28
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
67
Тактика #29
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
42
Техника #30
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
103
Моторика #31
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
627
Тактика #32
Ćw wg schematu
10 min
0 %
165
Тактика #33
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
131
Тактика #34
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
131
Моторика #35
Ćw wg schematu
12 min
0 %
165
Техника #36
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
184
Тактика #37
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
163
Другое #38
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
139
Моторика #39
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
189
Тактика #40
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
189
Тактика #41
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
191
Тактика #42
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
231
Другое #43
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
213
Моторика #44
Ćw wg schematu
40 min
0 %
307
Моторика #45
Ćw wg schematu
12 min
0 %
248
Тактика #46
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
271
Тактика #47
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
317
Техника #48
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
240
Тактика #49
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
217
Моторика #50
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
302
Техника #51
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
330
Моторика #52
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
312
Тактика #53
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
286
Другое #54
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
282
Техника #55
Ćw wg schematu
15 min
0 %
280
Техника #56
Ćw wg schematu
15 min
0 %
263
Другое #57
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
275
Тактика #58
Ćw wg schematu
20 min
0 %
264
Тактика #59
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
226
Техника #60
Ćw wg schematu
10 min
0 %
303
Техника #61
Ćw wg schematu
10 min
0 %
311
Техника #62
Schemat podań
10 min
0 %
268
Техника #63
Schemat podań
10 min
0 %
267
Тактика #64
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
279
Техника #65
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
259
Техника #66
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
302
Тактика #67
Ćw wg schematu
8 min
0 %
290
Тактика #68
Ćw wg schematu
8 min
0 %
313
Техника #69
Ćw wg schematu
6 min
0 %
260
Техника #70
Ćw wg schematu
6 min
0 %
244
Моторика #71
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
287
Техника #72
Ćw wg schematu
16 min
0 %
333
Моторика #73
Ćw wg schematu
10 min
0 %
327
Техника #74
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
403
Тактика #75
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
339
Техника #76
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
312
Тактика #77
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
310
Тактика #78
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
336
Тактика #79
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
313
Моторика #80
Ćw wg schematu
10 min
0 %
344
Моторика #81
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
266
Техника #82
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
229
Тактика #83
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
346
Тактика #84
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
322
Техника #85
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
391
Тактика #86
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
355
Тактика #87
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
378
Тактика #88
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
342
Тактика #89
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
324
Техника #90
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
313
Техника #91
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
386
Другое #92
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
369
Тактика #93
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
441
Техника #94
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
385
Тактика #95
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
356
Другое #96
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
330
Техника #97
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
377
Техника #98
Ćw wg schematu
12 min
0 %
409
Техника #99
Ćw wg schematu
115 min
0 %
452
Техника #100
Ćw wg schematu
15 min
0 %
453
Техника #101
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
406
Техника #102
Ćw wg schematu
8 min
0 %
421
Моторика #103
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
478
Моторика #104
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
407
Тактика #105
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
365
Тактика #106
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
318
Техника #107
Ćw wg schematu
6 min
0 %
379
Моторика #108
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
357
Моторика #109
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
351
Тактика #110
Ćw wg schematu
20 min
0 %
368
Техника #111
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
396
Техника #112
Ćw wg schematu
10 min
0 %
418
Техника #113
Ćw wg schematu
10 min
0 %
361
Моторика #114
Ćw wg schematu
12 min
0 %
330
Другое #115
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
391
Тактика #116
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
385
Тактика #117
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
391
Техника #118
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
597
Моторика #119
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
395
Техника #120
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
387
Техника #121
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
455
Моторика #122
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
499
Другое #123
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
388
Другое #124
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
381
Техника #125
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
423
Другое #126
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
367
Другое #127
Bieg ciągły
10 min
0 %
351
Другое #128
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
407
Другое #129
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
360
Техника #130
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
436
Техника #131
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
373
Другое #132
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
350
Техника #133
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
431
Моторика #134
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
519
Моторика #135
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
478
Техника #136
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
475
Техника #137
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
476
Другое #138
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
456
Моторика #139
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
483
Тактика #140
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
422
Техника #141
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
535
Техника #142
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
453
Тактика #143
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
509
Тактика #144
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
524
Другое #145
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
423
Моторика #146
10 startów
5 min
0 %
503
Моторика #147
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
529
Тактика #148
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
491
Тактика #149
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
510
Тактика #150
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
655
Тактика #151
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
1039
Тактика #152
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
599
Техника #153
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
645
Техника #154
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
593
Техника #155
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
711
Техника #156
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
625
Техника #157
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
639
Техника #158
według schematu
10 min
0 %
575
Техника #159
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
593
Техника #160
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
527
Техника #161
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
559
Техника #162
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
550
Техника #163
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
499
Техника #164
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
547
Другое #165
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
531
Другое #166
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
540
Другое #167
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
513
Другое #168
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
498
Другое #169
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
533
Техника #170
jak na rysunku
15 min
0 %
643
Моторика #171
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
651
Техника #172
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
809
Тактика #173
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
883
Другое #174
romb
25 min
0 %
881
Тактика #175
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
637
Моторика #176
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
822
Моторика #177
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
777
Моторика #178
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
769
Другое #179
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
753
Другое #180
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
805
Техника #181
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
695
Техника #182
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
20 min
0 %
661
Тактика #183
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
724
Техника #184
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
622
Техника #185
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
674
Техника #186
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
736
Техника #187
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
704
Техника #188
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
606
Техника #189
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
567
Моторика #190
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
687
Моторика #191
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
621
Моторика #192
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
573
Моторика #193
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
642
Моторика #194
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
602
Моторика #195
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
592
Моторика #196
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
663
Другое #197
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
597
Другое #198
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
627
Техника #199
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
626
Техника #200
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
603
Техника #201
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
527
Техника #202
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
586
Техника #203
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
624
Техника #204
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
499
Техника #205
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
528
Техника #206
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
523
Техника #207
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
508
Тактика #208
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
632
Тактика #209
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
561
Тактика #210
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
543
Тактика #211
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
531
Тактика #212
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
522
Тактика #213
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1310
Тактика #214
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
607
Тактика #215
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
493
Тактика #216
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
514
Тактика #217
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
521
Тактика #218
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
513
Тактика #219
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
538
Тактика #220
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
510
Тактика #221
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 min
0 %
488
Тактика #222
kryjącego przeciwnika. Ćwiczenie…
10 min
0 %
513
Техника #223
Trzech ćwiczących z piłkami ustawionych…
5 min
0 %
532
Техника #224
Przy jednym z wierzchołków trójkąta…
5 min
0 %
560
Техника #225
łównym założeniem ćwiczenia jest…
2 min
0 %
510
Техника #226
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
2 min
0 %
535
Тактика #227
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
555
Тактика #228
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
526
Тактика #229
Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch…
15 min
0 %
483
Техника #230
Stacja 1 Przeskoki w bok z odbicia…
40 min
0 %
546
Техника #231
Stacja 1 Zawodnik A wykonuje bieg…
40 min
0 %
566
Тактика #232
Na przedstawionym powyżej schemacie…
15 min
0 %
524
Тактика #233
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
448
Тактика #234
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
438
Тактика #235
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
460
Тактика #236
Założenie i przebieg ćwiczenia…
15 min
0 %
474
Тактика #237
Zawodnicy posiadający piłki podzieleni…
10 min
0 %
516
Другое #238
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
546
Другое #239
Ćwiczenie przeznaczone jest do…
14 min
0 %
464
Техника #240
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
10 min
0 %
517
Другое #241
Grę rozpoczyna obrońca z pola…
15 min
0 %
496
Другое #242
Zadaniem zawodnika z piłką jest…
15 min
0 %
481
Другое #243
Dzieci grają 1 na 1, jednak oddać…
14 min
0 %
468
Другое #244
Tak naprawdę dzieci grają tutaj…
15 min
0 %
505
Другое #245
Przebieg: Zawodnicy podzieleni…
15 min
0 %
548
Другое #246
PRZEBIEG Zawodnicy grają 4 x 4.…
15 min
0 %
495
Другое #247
1 i 1′ – Trener uderza piłkę na…
15 min
0 %
996
Другое #248
Cel: doskonalenie ataku indywidualnego…
15 min
0 %
455
Моторика #249
Pole o wymiarach 15x15m Zawodnicy…
9 min
0 %
557
Тактика #250
Gra na cztery małe bramki 4 na…
16 min
0 %
588
Моторика #251
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
569
Моторика #252
Forma strumieniowa. Najpierw ćw…
15 min
0 %
523
Моторика #253
Ćw. wg schematu
5 min
0 %
627
Моторика #254
Ćwiczenia koordynacyjne w formie…
10 min
0 %
460
Моторика #255
Zawodnicy ustawieni na przeciwko…
10 min
0 %
542
Моторика #256
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
512
Моторика #257
Rozgrzewka ogólnorozwojowa bez…
15 min
0 %
528
Моторика #258
Skok przez 2 płotki, następnie…
0 min
0 %
498
Моторика #259
Na polu zabawy rozstawiamy pachołki…
10 min
0 %
555
Моторика #260
Rozgrzewka Koordynacyjna wg schematu.
15 min
0 %
1266
Моторика #261
Dzieci robią różne ćwiczenia na…
5 min
0 %
495
Моторика #262
Ćwiczenie sprawności ogólnej przy…
20 min
0 %
557
Моторика #263
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
490
Техника #264
Ćwiczenie można stosować w ruchu…
10 min
0 %
586
Тактика #265
Zadaniem czwórki zawodników jest…
10 min
0 %
470
Техника #266
Zacznij z 6-8 zawodnikami na placu…
10 min
0 %
518
Техника #267
Kolejność podań . 2-1 i 2 zagrywa…
10 min
0 %
571
Техника #268
1 zagrywa piłke do2 i biegnie…
10 min
0 %
513
Техника #269
Przyjecie prawa, podanie Lewa.Potem…
10 min
0 %
502
Техника #270
jak w obrazku
10 min
0 %
583
Техника #271
1 - prowadzenie piłki 2-zmiana…
10 min
0 %
569
Техника #272
zewnętrzna piłke prowadzimy ,…
10 min
0 %
552
Техника #273
zewnętrzna piłke prowadzimy ,…
15 min
0 %
528
Техника #274
Prowadzimy zewnętrzną cześcią…
10 min
0 %
500
Техника #275
Tak jak poprzedni tylko na dwie…
10 min
0 %
479
Техника #276
prowadzenie piłki zewnętrzną częscią…
5 min
0 %
519
Техника #277
Zawodnik z piłką po przez obserwację…
15 min
0 %
479
Моторика #278
Dwa zespoły podzielone na dwójki…
10 min
0 %
529
Техника #279
Dwa zespoły podzielone na dwójki.…
10 min
0 %
492
Моторика #280
Ćwiczący ustawieni w rzędach.…
10 min
0 %
466
Техника #281
W ograniczonym polu gry, którego…
10 min
0 %
492
Техника #282
jak w obrazku
10 min
0 %
531
Техника #283
jak na obrazku
15 min
0 %
565
Техника #284
w grafice
10 min
0 %
488
Техника #285
według schematu
10 min
0 %
517
Техника #286
Wersja 1 – prowadzenie piłki z…
20 min
0 %
475
Техника #287
wiczacy A po prowadzeniu, podaje…
15 min
0 %
530
Техника #288
Jak na rysunku w odległosci 15-20…
15 min
0 %
518
Техника #289
Cwiczacy A podaje do B (1). Zawodnik…
10 min
0 %
522
Техника #290
według schematu
15 min
0 %
496
Техника #291
jak na obrazku
15 min
0 %
490
Техника #292
.
10 min
0 %
497
Техника #293
.
15 min
0 %
454
Техника #294
na zdjeciu
15 min
0 %
469
Техника #295
jak w opisie
15 min
0 %
508
Техника #296
podania według schematu
10 min
0 %
456
Техника #297
jak na schemacie
15 min
0 %
516
Техника #298
Ustaw nieduże kwadraty z talerzyków…
10 min
0 %
514
Техника #299
Wyznacz kwadratowe lub okrągłe…
15 min
0 %
501
Техника #300
Ustawienie dzieci przedstawia…
15 min
0 %
468
Техника #301
Ustaw pole dowolnej wielkości,…
15 min
0 %
528
Техника #302
Dobierz dzieci parami, najlepiej…
15 min
0 %
573
Техника #303
Wyznacz odpowiednie pole do ilości…
15 min
0 %
493
Техника #304
Dobierz dzieci parami (najlepiej…
15 min
0 %
516
Тактика #305
Zorganizuj pachołki i ustaw z…
15 min
0 %
530
Техника #306
Pole zabawy przedziel na dwie…
15 min
0 %
506
Техника #307
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
546
Другое #308
Wyznaczamy pole gry o wymiarach…
15 min
0 %
437
Другое #309
Wyznaczamy pole gry o wymiarach…
20 min
0 %
464
Другое #310
Wyznaczamy pole gry jak wyżej,…
20 min
0 %
449
Другое #311
Wyznaczamy pole gry o wymiarach…
15 min
0 %
443
Другое #312
Gra 3 na 1 na 4 bramki z 2 bramkarzami…
15 min
0 %
444
Другое #313
Gra 3 na 1 na 4 bramki z 2 bramkarzami…
15 min
0 %
502
Техника #314
Przygotowanie: Na środku ustawiamy…
15 min
0 %
427
Техника #315
Przygotowanie: 10 metrów przed…
15 min
0 %
453
Техника #316
Przygotowanie: Ok. 8 metrów przed…
15 min
0 %
413
Техника #317
3 pary graczy ćwiczą razem. 2…
15 min
0 %
457
Техника #318
Dwie 3-osobowe grupy, na każdą…
15 min
0 %
471
Техника #319
Po 4 graczy na wyznaczonym polu…
15 min
0 %
442
Техника #320
Wyznaczamy pole o wymiarach 30…
15 min
0 %
457
Техника #321
Na polu gry ustawiamy kilka bramek…
15 min
0 %
412
Техника #322
Dzieci ustawione w dwuszeregu:…
15 min
0 %
385
Техника #323
Wyznaczamy 3 pola, na dwóch zewnętrznych…
15 min
0 %
453
Техника #324
Na polu gry o powierzchni 10 x…
15 min
0 %
474
Техника #325
Trener (lub jedno z dzieci) prowadzi…
10 min
0 %
463
Техника #326
Trener i jedno z dzieci (lepiej…
15 min
0 %
436
Техника #327
Przygotowanie ćwiczenia jak na…
10 min
0 %
436
Техника #328
Przerzucanie plastronów Grupy…
10 min
0 %
426
Техника #329
Przed bramką z bramkarzem ustawiamy…
15 min
0 %
449
Техника #330
Na wyznaczonym boisku ustawiamy…
15 min
0 %
465
Техника #331
Wyznaczamy pole gry, ustawiamy…
15 min
0 %
476
Техника #332
Wyznaczamy obok siebie 2 pola…
15 min
0 %
429
Техника #333
Przygotowanie: W odległości 10…
15 min
0 %
428
Моторика #334
Plastron i piłka Na każdą parę…
15 min
0 %
504
Моторика #335
Rzut plastronem na odległość Dzieci…
15 min
0 %
449
Техника #336
Rycerze i zły czarnoksiężnik Dzieci…
10 min
0 %
481
Техника #337
gimnastyczną podziel na połowy.…
20 min
0 %
444
Техника #338
środku każdej połówki sali gimnastycznej…
20 min
0 %
485
Моторика #339
Organizacja : Na każdej połowie…
15 min
0 %
473
Тактика #340
W każdej połowie sali na liniach…
20 min
0 %
510
Техника #341
Na obu połowach sali gimnastycznej…
10 min
0 %
458
Техника #342
Rozstawienie przyborów i podział…
5 min
0 %
436
Техника #343
Na obu połowach sali gimnastycznej…
15 min
0 %
482
Техника #344
Dzieci dowolnie prowadzą piłkę…
15 min
0 %
460
Техника #345
W sali gimnastycznej wyznacz dwa…
15 min
0 %
476
Техника #346
Ławki gimnastyczne przewróć na…
10 min
0 %
438
Техника #347
Uczniów podziel na 4 zespoły 6-osobowe…
10 min
0 %
470
Техника #348
Ławki gimnastyczne ustaw na bokach…
30 min
0 %
490
Техника #349
W odległości ok. 5 m od ławek…
15 min
0 %
477
Тактика #350
 Zadania na ławeczce gimnastycznej:…
10 min
0 %
484
Техника #351
4 ławki gimnastyczne ustaw na…
10 min
0 %
468
Техника #352
Salę podziel na 3 boiska. Na każdym…
10 min
0 %
454
Техника #353
Wszystkie pary poruszają się dowolnie…
10 min
0 %
461
Техника #354
Ustaw 6 części skrzyni (wyspy)…
10 min
0 %
431
Тактика #355
Ustaw 6 części skrzyni (wyspy)…
10 min
0 %
473
Техника #356
2 uczniów, każdego z piłką, ustaw…
10 min
0 %
488
Техника #357
Na ograniczonym polu gry oznacz…
10 min
0 %
463
Тактика #358
Podziel uczniów na 6 zespołów…
10 min
0 %
456
Техника #359
Ustaw 6 części skrzyni j w dowolnych…
8 min
0 %
429
Техника #360
Uczniów podziel na 4 zespoły po…
10 min
0 %
456
Техника #361
Na każdej połowie sali ustaw 11…
10 min
0 %
447
Техника #362
Organizacja : Salę podziel na…
10 min
0 %
440
Техника #363
Pachołki ustaw dowolnie na całej…
10 min
0 %
452
Другое #364
Na liniach końcowych ustaw bramki…
15 min
0 %
446
Техника #365
3 zespoły na każdej połowie nazwij…
15 min
0 %
437
Техника #366
Uczniowie podzieleni na 6 zespołów…
15 min
0 %
442
Техника #367
Wyznacz 2 grupy po 12 uczniów.…
15 min
0 %
462
Техника #368
Zespół czerwonych pełni rolę strażników,…
15 min
0 %
425
Техника #369
Ćwiczenie techniki strzału prostym…
15 min
0 %
542
Техника #370
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy.…
10 min
0 %
502
Техника #371
Zawodnicy podzieleni na grupy.…
10 min
0 %
507
Другое #372
Na każdym boisku ustaw 6 bramek…
25 min
0 %
491
Моторика #373
Uczniów podziel na 12 par tak…
10 min
0 %
477
Другое #374
Na każdym boisku ustaw 6 bramek…
25 min
0 %
438
Техника #375
ustaw 4 otwarte bramki do przeprowadzenia…
15 min
0 %
525
Техника #376
Wyznacz 2 sektory, pomiędzy którymi…
15 min
0 %
481
Техника #377
24 pachołki rozstaw w rozsypce…
5 min
0 %
528
Моторика #378
Uczniowie biegają swobodnie po…
10 min
0 %
529
Техника #379
Uczniów podziel na 8 grup po 3…
10 min
0 %
450
Техника #380
Na obu liniach końcowych każdego…
15 min
0 %
496
Техника #381
Uczniowie są pilotami swoich rakiet…
7 min
0 %
485
Моторика #382
Bieg tlenowy o stałej intensywności
40 min
0 %
504
Техника #383
Jak na rysunku. Uderzenie piłki…
20 min
0 %
624
Техника #384
Strzał po podaniu w parach. Zawodnicy…
10 min
0 %
785
Техника #385
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
903
Моторика #386
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
844
Тактика #387
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
961
Техника #388
Ćwiczenie wg schematu
8 min
0 %
996
Техника #389
Schemat jak na rysunku. Niebiescy…
20 min
0 %
1063
Тактика #390
W polu gry gra 4v4 plus 2 zawodników…
20 min
0 %
1207
Техника #391
3 ćwiczących A,B,C. 2 pachołki.…
15 min
0 %
979
Техника #392
Zawodnicy podzieleni na grupy.…
15 min
0 %
942
Техника #393
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy.…
10 min
0 %
985
Моторика #394
Celem złodzieja jest przebiec…
10 min
0 %
1040
Тактика #395
W 1 strefie rozgrywany jest pojedynek…
15 min
0 %
1400
Тактика #396
Zawodnicy rozgrywają akcję w 1…
15 min
0 %
991
Моторика #397
Siła - Trening funkcjonalny bez…
10 min
0 %
949
Тактика #398
Gra na zmniejszonym polu - z zadaniami…
20 min
0 %
1081
Тактика #399
Bramkarz zagrywa piłkę do bocznej…
20 min
0 %
1088
Другое #400
Czas pracy : 2 x 8 minut. 1. KOORDYNACJA…
16 min
0 %
1601
Другое #401
Kontrola piłki w biegu jak również…
15 min
0 %
996
Техника #402
Ćwiczenie 5 Ustawienie: Jak na…
10 min
0 %
1063
Техника #403
Ćwiczenie 4 Ustawienie: Ćwiczący…
10 min
0 %
953
Техника #404
Ćwiczenie 3 Ustawienie: Jak na…
8 min
0 %
1053
Техника #405
Ćwiczenie 2 Ustawienie: Jak na…
10 min
0 %
954
Техника #406
Ćwiczenie 1 Ustawienie: W rozsypce…
8 min
0 %
934
Тактика #407
Bramkarz podaje piłkę do srodkowego…
20 min
0 %
1209
Техника #408
każdy zawodnik w polu wykonuje…
15 min
0 %
813
Тактика #409
Ustawienie jak na rysunku. Schemat…
20 min
0 %
946
Тактика #410
1. Obrońca prowadzi piłkę, przed…
30 min
0 %
947
Тактика #411
Ustawienie jak na rysunku. Rozegranie…
20 min
0 %
990
Тактика #412
Gra 4x2 lub 6x3 w bocznych strefach.…
10 min
0 %
1698
Тактика #413
Trening techniczno – taktycznyFaza…
50 min
0 %
1102
Другое #414
Gra 4x4 z 4 zewnętrznymi zawodnikami…
20 min
0 %
1067