Доступные названия баз данных

ProTrainUp


1271

Свободные упражнения


Тактика #1
A mocne podanie piłki po ziemi…
15 min
0 %
74
Тактика #2
A – podanie do C B – wbiegnięcie…
10 min
0 %
64
Тактика #3
Zadaniem zaw w fazie bronienia…
20 min
0 %
70
Техника #4
prowadzenie piłki
90 min
0 %
92
Моторика #5
cz 2
45 min
0 %
132
Моторика #6
Konspekt nr 1
45 min
0 %
134
Тактика #7
Rozgrzewka. Przesuwanie + Cw.…
15 min
0 %
228
Тактика #8
Pole gry podzielone na cztery…
20 min
0 %
223
Тактика #9
Gra 4x4
20 min
0 %
280
Тактика #10
(1) Niebiescy (obrońcy) i biali…
15 min
0 %
372
Тактика #11
Ćwiczący grają 6x2 na jeden kontakt.…
10 min
0 %
413
Техника #12
A) Równa ilość ćwiczących na zewnątrz…
5 min
0 %
369
Техника #13
Zawodników dzielimy na 2 grupy.…
10 min
0 %
372
Другое #14
SPRAWNOŚĆ OGÓLNA 1. SKOK W DAL…
60 min
0 %
562
Техника #15
Ćw wg. schematu
15 min
0 %
665
Техника #16
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
702
Техника #17
Zawodnik A dorzuca piłkę do zawodnika…
10 min
0 %
797
Техника #18
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
727
Техника #19
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
690
Техника #20
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
673
Техника #21
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
672
Техника #22
. Równoczesne podania do zawodników…
15 min
0 %
679
Техника #23
organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
707
Техника #24
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
631
Техника #25
.Organizacja ćwiczenia jak na…
15 min
0 %
666
Техника #26
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
627
Техника #27
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
542
Моторика #28
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
629
Моторика #29
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
570
Моторика #30
na komendę trenera (kolor) pierwsi…
12 min
0 %
653
Моторика #31
Prowadzenie piłki z goniącym przeciwnikiem,…
20 min
0 %
695
Моторика #32
Berek holenderski , zawodnicy…
10 min
0 %
756
Моторика #33
Prowadzenie piłki z wykonywaniem…
10 min
0 %
672
Другое #34
Ćw wg schematu
8 min
0 %
782
Техника #35
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
765
Техника #36
Ćw wg schematu
15 min
0 %
741
Техника #37
Jeden z zawodników zagrywa do…
15 min
0 %
783
Другое #38
Ćw wg schematu
20 min
0 %
841
Тактика #39
BOISKO PODZIELONE NA 3 STREFY…
25 min
0 %
842
Техника #40
Zawodnik startuje z piłką prowadząc…
15 min
0 %
856
Тактика #41
Dolnośląska Akademia Piłkarska
75 min
0 %
875
Техника #42
Zawodnicy ustawieni na 6 do 8…
10 min
0 %
923
Тактика #43
Ćw wg schematu
15 min
0 %
977
Тактика #44
ZADANIEM ZAWODNIKÓW NIEBIESKICH…
20 min
0 %
1057
Тактика #45
Gra odbywa sie w 5 strefach .3x2…
25 min
0 %
1016
Тактика #46
w 1 strefie odbywa się gra na…
20 min
0 %
1050
Техника #47
Ćwiczenie doskonalące wykończenie…
30 min
0 %
1099
Тактика #48
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1018
Тактика #49
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1117
Тактика #50
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1146
Техника #51
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1170
Тактика #52
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1066
Тактика #53
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1128
Тактика #54
-ruch zawodników względem piłki…
20 min
0 %
1010
Техника #55
Zabawa „Berek grupowy” – w ograniczonym…
10 min
0 %
1129
Тактика #56
4X4 PLIS 2X2 NA BRAMEK ODWRÓCONYCH…
20 min
0 %
1101
Тактика #57
ZA ZAGRANIE PIŁKI DO STREFY PRZEZ…
20 min
0 %
1156
Тактика #58
Small sided game on ca 30x30m…
20 min
0 %
1147
Тактика #59
The 7v6 game on the half pitch.…
20 min
0 %
1206
Тактика #60
Small sided game on ca 30x30m…
90 min
0 %
1183
Тактика #61
TWORZYMY MAŁĄ STREFĘ .W TEJ STREFIE…
30 min
0 %
1189
Техника #62
Ustawienie jak na rysunku.Sekwencja…
30 min
0 %
1353
Техника #63
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
25 min
0 %
1235
Техника #64
Ustawienie jak na rysunku.4 podaje…
20 min
0 %
1184
Техника #65
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczenie…
20 min
0 %
1222
Техника #66
Ustawienie jak na rysunku.Ćwiczymy…
15 min
0 %
1103
Тактика #67
1 podaje do jednego z dwóch wychodzących…
20 min
0 %
1171
Тактика #68
Ustawienie jak na rysunku.8 zagrywa…
25 min
0 %
1324
Тактика #69
Ustawienie jak na rysunku.I - Rozpoczyna…
25 min
0 %
1131
Тактика #70
Ustawienie jak na rysunku. Ćwiczymy…
30 min
0 %
1095
Другое #71
1 - w dwójkach jeden ćwiczy drugi…
35 min
0 %
1247
Другое #72
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1144
Другое #73
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1213
Техника #74
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1305
Тактика #75
.
30 min
0 %
1199
Тактика #76
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
20 min
0 %
1181
Техника #77
Organizacja ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1270
Тактика #78
Gra odbywa się w konfiguracji…
30 min
0 %
1214
Тактика #79
Gra "x na x" na koniec treningu
30 min
0 %
1233
Техника #80
Zawodnicy wykonują podania piłki.…
10 min
0 %
1295
Техника #81
Celem zawodników jest uderzenie…
8 min
0 %
1153
Техника #82
Celem zawodników jest podanie…
10 min
0 %
1122
Техника #83
Celem zawodników po kierunkowym…
10 min
0 %
1192
Техника #84
Celem dwójki zawodników jest kierunkowe…
10 min
0 %
1139
Техника #85
Zawodnicy wymieniają między sobą…
5 min
0 %
1282
Техника #86
Celem zawodników jest uniknięcie…
5 min
0 %
1061
Техника #87
Gracz w środku "szuka" podania…
15 min
0 %
1087
Техника #88
Zawodnik w środku przyjmuje piłkę…
9 min
0 %
1051
Техника #89
W dwójkach * dorzut przed tyczkę…
8 min
0 %
1092
Техника #90
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.Trener…
15 min
0 %
1263
Техника #91
Zawodnicy grają na wyznaczonym…
10 min
0 %
1158
Техника #92
Zawodnicy wymieniają podania i…
15 min
0 %
1299
Техника #93
Zawodnicy prowadzą piłkę i w każdej…
10 min
0 %
1264
Техника #94
Zawodnicy przy środkowym pachołku…
10 min
0 %
1184
Техника #95
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1345
Техника #96
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1291
Техника #97
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1366
Техника #98
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1323
Техника #99
Ćw. wg schematu
12 min
0 %
1233
Техника #100
Ćw wg schematu.Po podaniu zawodnik…
5 min
0 %
1264
Техника #101
Ćw wg schematu.Zawodnik podający…
5 min
0 %
1237
Техника #102
Ćw wg schematu.Podanie piłki i…
5 min
0 %
1218
Техника #103
Ćwiczący ustawieni w dwóch przeciwległych…
8 min
0 %
1266
Техника #104
Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach…
6 min
0 %
1329
Моторика #105
Zawodnicy podzieleni na cztery…
5 min
0 %
1175
Техника #106
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1193
Техника #107
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1404
Другое #108
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1300
Тактика #109
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1364
Тактика #110
Gra zadaniowa 5x2 z akcentem obiegu.…
10 min
0 %
1280
Моторика #111
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1438
Моторика #112
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1382
Тактика #113
Zawodnicy tworzą 3 zespoły: Dwa…
12 min
0 %
1374
Техника #114
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1341
Техника #115
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
6 min
0 %
1262
Техника #116
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1315
Техника #117
Ćw. wg schematu
6 min
0 %
1221
Другое #118
gra końcowa
25 min
0 %
1384
Тактика #119
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1396
Тактика #120
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1438
Тактика #121
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1382
Моторика #122
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1396
Другое #123
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1336
Другое #124
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1438
Другое #125
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1263
Другое #126
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1322
Тактика #127
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1346
Моторика #128
Długość boiska podzielona na 4…
25 min
0 %
1395
Другое #129
Dzieci rolują wszystkie partie…
15 min
0 %
1368
Тактика #130
SCHEMAT STRZELECKI - GRA NA OBIEGNIĘCIE…
20 min
0 %
1365
Другое #131
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1305
Другое #132
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1362
Тактика #133
Gra zadaniowa w 3 sektorach –…
30 min
0 %
1380
Тактика #134
Schemat Techniczno – Taktyczny…
25 min
0 %
1394
Техника #135
Gra 1x1 na dwóch boiskach. Jeden…
8 min
0 %
1263
Техника #136
Schemat podań wg rysunku - II…
20 min
0 %
1415
Тактика #137
Gra na utrzymanie 6vs3 na ograniczonym…
12 min
0 %
1431
Моторика #138
Ćwiczenia kompleksowo kształtujące…
15 min
0 %
1927
Техника #139
Игроки делятся на 2 группы и располагаются…
18 min
0 %
1616
Тактика #140
Игра в футбол на половине поля,…
20 min
0 %
1485
Техника #141
Zawodnicy grają w środkowej strefie…
10 min
0 %
1646
Моторика #142
Kombinacja techniczno - koordynacjyna…
20 min
0 %
1450
Техника #143
Gra 5x5 + 3 Neutralnych. Gra na…
20 min
0 %
1525
Техника #144
Rondo drużynowe - 6x3Organizacja:Zawodnicy…
15 min
0 %
1469
Тактика #145
Gra 6x6+4N Dwa pola o wymiarach…
15 min
0 %
1442
Тактика #146
Две команды 5v5; 7v7; 9v9; 10v10.…
15 min
0 %
1535
Тактика #147
Упражнение квадраты. 2 квадрата…
14 min
0 %
1618
Техника #148
Площадка 20x20. Игроки делятся…
15 min
0 %
1506
Техника #149
Игроки становятся в 2 колонны…
18 min
0 %
1590
Тактика #150
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny.…
25 min
0 %
1459
Тактика #151
Zawodnicy w przewadze wykonują…
16 min
0 %
1444
Тактика #152
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1269
Техника #153
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1422
Тактика #154
Gra toczy się w środkowym pasie…
10 min
0 %
1518
Тактика #155
Zawodnik A zagrywa do C i obiega…
12 min
0 %
1477
Тактика #156
Rozegranie trójkowe w środkowym…
12 min
0 %
1354
Моторика #157
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1434
Техника #158
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
4 min
0 %
1355
Тактика #159
Przebieg gry: Napastnicy przeprowadzają…
12 min
0 %
1440
Тактика #160
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1362
Тактика #161
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1318
Тактика #162
Przebieg gry: Zawodnik z piłką…
10 min
0 %
1330
Моторика #163
Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku-4'…
12 min
0 %
1417
Моторика #164
Rozciąganie dynamiczne w trzech…
5 min
0 %
1416
Тактика #165
Gra na jedną dużą i dwie małe…
20 min
0 %
1822
Тактика #166
Zadaniem zawodników w przewadze…
12 min
0 %
1421
Тактика #167
Zawodnicy nr 1,4,5,6 grają na…
10 min
0 %
1414
Техника #168
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1389
Техника #169
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1516
Техника #170
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1385
Техника #171
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1409
Моторика #172
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1418
Техника #173
organizacja ćwiczenia: pachołki…
14 min
0 %
2090
Тактика #174
Gra 4v4 z naciskiem na obronę…
20 min
0 %
1429
Тактика #175
Gra w równowadze liczebnej. Drużyna…
12 min
0 %
1287
Тактика #176
Zadaniem czwórki obrońców (Żółci)…
12 min
0 %
1386
Тактика #177
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1332
Другое #178
Ćwiczący ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1322
Техника #179
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1418
Техника #180
Na sygnał trenera wszystkie dzieci…
15 min
0 %
1367
Моторика #181
Ćw wg schematu
25 min
0 %
1415
Техника #182
Zawodnicy A prowadzą piłkę wykonują…
10 min
0 %
1347
Техника #183
przyjecie kierunkowe
5 min
0 %
1422
Тактика #184
1x1
1x1 po wymianie podań
10 min
0 %
1446
Техника #185
strzał i akcja 1x1
10 min
0 %
1302
Техника #186
strzały w parach
10 min
0 %
1332
Техника #187
STRZAŁ NA BRAMKĘ PO PODANIU PIŁKI
10 min
0 %
1441
Моторика #188
ROZGRZEWKA Z DRABINKAMI
10 min
0 %
1441
Техника #189
ABCDEF
10 min
0 %
1384
Моторика #190
4 RZĘDY WSZYSCY Z PIŁKĄ
10 min
0 %
1454
Моторика #191
Ćwiczenie wykonujemy w grupie:…
15 min
0 %
1308
Тактика #192
Liczba zawodników: 10 Czas ćwiczenia:…
15 min
0 %
1356
Техника #193
Współpraca zawodników na zewnątrz…
12 min
0 %
1723
Техника #194
Zawodnicy ustawieni jak na grafice…
10 min
0 %
1292
Техника #195
Strzały wykonujemy po przyjęciu,…
20 min
0 %
1311
Техника #196
Ćw. wg schematu
20 min
0 %
1424
Тактика #197
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
20 min
0 %
1297
Тактика #198
Zawodnicy drużyny czerwonej i…
10 min
0 %
1383
Тактика #199
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
15 min
0 %
1301
Моторика #200
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1225
Тактика #201
Organizacja ćwiczenia jak na rysunku.…
12 min
0 %
1233
Техника #202
W ćwiczeniu udział biorą zawodnicy…
15 min
0 %
1392
Моторика #203
Rozgrzewka funkcjonalna
25 min
0 %
2053
Тактика #204
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1403
Тактика #205
a) Mała gra w kwadracie 4vs2 b)…
10 min
0 %
1356
Тактика #206
Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
1359
Моторика #207
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1400
Техника #208
Ustawienie jak na grafice, podział…
30 min
0 %
1444
Тактика #209
Faza przejsciowa.Gry 1x1 2x2 3x3
20 min
0 %
1516
Другое #210
Zawodnicy grają na dwóch polach.Zespół…
15 min
0 %
1515
Моторика #211
Każdy ma piłkę wykonujemy prowadzenia…
10 min
0 %
1489
Тактика #212
Zbuduj pole o wymiarach 35x20.Zaznacz…
15 min
0 %
1486
Тактика #213
Zawodnicy podzieleni na 2 drużyny,…
20 min
0 %
1387
Тактика #214
Pole kwadratu 20x20 z dwoma zawodnikami…
10 min
0 %
1500
Другое #215
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1448
Моторика #216
Ćw wg schematu
40 min
0 %
1774
Моторика #217
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1566
Тактика #218
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1662
Тактика #219
4+6 x 4 cz.2 Dla wszystkich kategorii…
20 min
0 %
1582
Техника #220
MAŁA GRA POMOCNICZA 4x2 Z OBIEGNIĘCIEM…
20 min
0 %
1599
Тактика #221
Robimy boisko o wymiarach 30x55…
20 min
0 %
1587
Моторика #222
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1667
Техника #223
Zawodnicy wykonuja ćwiczenia na…
10 min
0 %
1750
Моторика #224
OBWÓD KOORDYNACYJNY Z AKCENTEM…
30 min
0 %
1741
Тактика #225
Gra 3v2, zadaniem białych jest…
16 min
0 %
1674
Другое #226
Ćw. wg schematu
10 min
0 %
1748
Техника #227
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1918
Техника #228
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1760
Другое #229
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1738
Тактика #230
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1761
Тактика #231
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
15 min
0 %
1633
Техника #232
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1819
Техника #233
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1806
Техника #234
Schemat podań
10 min
0 %
1654
Техника #235
Schemat podań
10 min
0 %
1759
Тактика #236
Schemat strzelecki wg rys
30 min
0 %
1742
Техника #237
Schemat podań wg rys.
8 min
0 %
1684
Техника #238
3 warianty ćwiczenia, wykonywanego…
20 min
0 %
1777
Тактика #239
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1644
Тактика #240
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1733
Техника #241
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1697
Техника #242
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1614
Моторика #243
Zawodnicy ustawieni w odległościach…
10 min
0 %
1738
Техника #244
Ćw wg schematu
16 min
0 %
1705
Моторика #245
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1780
Техника #246
Każdy zawodnik z piłką ustawia…
10 min
0 %
1784
Тактика #247
Zadaniem zawodnika atakującego…
10 min
0 %
1665
Техника #248
1v1 w obronie. Po zagraniu zawodnik…
20 min
0 %
1604
Тактика #249
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1577
Тактика #250
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
12 min
0 %
1716
Тактика #251
Gra 5v2 z akcentem obiegu.Gra…
12 min
0 %
1726
Моторика #252
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1675
Моторика #253
Zawodnicy żółci ustawieni po jednej…
15 min
0 %
1616
Техника #254
Zawodnicy żółci ustawieni z jednej…
15 min
0 %
1520
Тактика #255
A - wyrzut piłki do gracza B B…
15 min
0 %
1654
Тактика #256
A - wyrzut piłki do gracza C B…
15 min
0 %
1781
Техника #257
1- slalom z piłką i podanie wew.…
45 min
0 %
1806
Тактика #258
Gra pozycyjna na utrzymanie piłki,…
30 min
0 %
1789
Тактика #259
Cel główny gry: Reakcja zawodników…
15 min
0 %
1755
Тактика #260
Główny cel gry: Zachowanie odpowiedniego…
30 min
0 %
1803
Тактика #261
Prowadzenie piłki do strefy strzału,…
20 min
0 %
1655
Техника #262
Gra 1v1 na 4 małe bramki lub 2…
20 min
0 %
1613
Техника #263
Wymiana podań jak na rysunku.…
15 min
0 %
1760
Другое #264
Zawodnicy ustawiają się z boku…
5 min
0 %
1738
Тактика #265
Małe gry 2x2 na 3 boiskach. Co…
30 min
0 %
1882
Техника #266
1.Prowadzenie piłki slalomem (lewa/prawa…
15 min
0 %
1643
Тактика #267
Gra 1x1 na kilku boiskach jednocześnie
15 min
0 %
1706
Другое #268
Na boisku ustawiamy cztery kwadraty…
15 min
0 %
1596
Техника #269
Każde dziecko ma piłkę i na wyznaczonym…
10 min
0 %
1641
Техника #270
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1649
Техника #271
Ćw wg schematu
115 min
0 %
1854
Техника #272
Ćw wg schematu
15 min
0 %
1761
Техника #273
Ćw wg schematu. Ostatnie 5 minut-…
10 min
0 %
1728
Техника #274
Ćw wg schematu
8 min
0 %
1720
Моторика #275
Niebiescy wykonują podania między…
15 min
0 %
1810
Моторика #276
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
5 min
0 %
1616
Тактика #277
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1631
Тактика #278
Gra 4v2 w kwadracie na utrzymanie…
15 min
0 %
1571
Техника #279
Ćw wg schematu
6 min
0 %
1658
Моторика #280
Ćw. wg schematu
15 min
0 %
1619
Моторика #281
Różne prowadzenia piłki w kole…
12 min
0 %
1647
Тактика #282
Ćw wg schematu
20 min
0 %
1696
Техника #283
ĆW WG SCHEMATU
12 min
0 %
1665
Техника #284
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1686
Техника #285
Ćw wg schematu
10 min
0 %
1682
Моторика #286
Ćw wg schematu
12 min
0 %
1635
Другое #287
Bramkę można zdobyć tylko ze strefy…
20 min
0 %
1792
Тактика #288
Organizacja i przebieg: Wyznacz…
15 min
0 %
1846
Тактика #289
Podział na dwa zespoły w grze…
16 min
0 %
1688
Техника #290
Wersja A : Zawodnik A zagrywa…
20 min
0 %
2020
Моторика #291
Trener ustawia się za bramką i…
15 min
0 %
1736
Техника #292
Zawodnicy ruszają ze swojego miejsca…
15 min
0 %
1669
Техника #293
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
15 min
0 %
1836
Моторика #294
Zawodnicy ustawiają się w dwóch…
15 min
0 %
1989
Другое #295
Gra 3x3 na małe bramki w zależności…
30 min
0 %
1704
Другое #296
Na polu A toczy się gra na utrzymanie…
15 min
0 %
1711
Техника #297
podanie i przyjęcie kierunkowe:…
15 min
0 %
1824
Другое #298
wślizg na piłkę --> trener…
10 min
0 %
1744
Другое #299
Bieg ciągły
10 min
0 %
1807
Другое #300
Gra szkoleniowa na dwie bramki
30 min
0 %
1757
Другое #301
Dobieramy się w pary. Każda para…
10 min
0 %
1759
Техника #302
ŚP podaje do N, ten przyjmuje…
15 min
0 %
1740
Техника #303
A) Zagranie po obwodzie kwadratu…
20 min
0 %
1604
Другое #304
Berek goni. Osoba złapana wykonuje…
5 min
0 %
1682
Техника #305
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym…
6 min
0 %
1730
Моторика #306
Zawodnicy w kwadracie najpierw…
6 min
0 %
1961
Моторика #307
Rozgrzewka koordynacyjna na drabinkach…
15 min
0 %
1886
Техника #308
Doskonalenie techniki podań wg…
8 min
0 %
1964
Техника #309
Celem ćwiczenia jest poprawa siły…
20 min
0 %
1899
Другое #310
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.…
10 min
0 %
1842
Моторика #311
Zawodnicy poruszają się jak na…
15 min
0 %
1914
Тактика #312
6 plus bramkarz broni dostępu…
30 min
0 %
1802
Техника #313
Différentes variantes de circuit…
15 min
0 %
2008
Техника #314
Zawodnicy ustawieni w trzech grupach,…
12 min
0 %
1720
Тактика #315
Celem gry jest doskonalenie taktyki,…
30 min
0 %
2004
Тактика #316
Gra zadaniowa w określonym obszarze…
24 min
0 %
1880
Другое #317
Gra w piłkę ręczną w określonym…
5 min
0 %
1675
Моторика #318
10 startów
5 min
0 %
1816
Моторика #319
ćwiczenie na drabince koordynacyjnej…
20 min
0 %
1966
Тактика #320
Boisko 30x30 plus 4 małe bramki…
15 min
0 %
1849
Тактика #321
Atak rozpoczyna bramkarz podaniem…
30 min
0 %
1901
Тактика #322
2 zespoły grają ze sobą na małe…
20 min
0 %
2262
Тактика #323
Zadaniem zawodników jest wymiana…
20 min
0 %
2598
Тактика #324
Gra na utrzymanie się przy piłce…
20 min
0 %
2224
Техника #325
Zawodnicy w wyznaczonym polu grają…
10 min
0 %
2156
Техника #326
Zawodnicy wykonują miedzy sobą…
10 min
0 %
2182
Техника #327
Zawodnicy ustawieni jak na grafice.…
10 min
0 %
2344
Техника #328
Zawodnicy rozpoczynają ćwiczenie…
10 min
0 %
2189
Техника #329
Przebieg: grupę dzielimy na kilka…
10 min
0 %
2135
Техника #330
według schematu
10 min
0 %
1966
Техника #331
rzebieg: na sygnał trenera pierwsi…
10 min
0 %
2110
Техника #332
Gra 3 × 3 na strefy. Dwie drużyny…
15 min
0 %
2032
Техника #333
Zawodnik z boku zagrywa piłkę…
15 min
0 %
1904
Техника #334
ćwiczenie rozpoczyna zawodnik…
15 min
0 %
2115
Техника #335
Przebieg: zawodnicy ustawieni…
15 min
0 %
2022
Техника #336
Przebieg: grupę dzielimy na dwie…
15 min
0 %
2051
Другое #337
ćwiczenia wykonoujemy równocześnie…
5 min
0 %
1980
Другое #338
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
2059
Другое #339
Równoczesne prowadzenie piłki…
5 min
0 %
1968
Другое #340
Prowadzenie piłki i podanie do…
5 min
0 %
1976
Другое #341
Zawodnicy wracając podają piłkę…
5 min
0 %
1866
Техника #342
jak na rysunku
15 min
0 %
2307
Моторика #343
W dwóch grupach, zaczynamy od…
10 min
0 %
2177
Тактика #344
Wyprowadzenie piłki przez boczną…
20 min
0 %
2466
Другое #345
romb
25 min
0 %
2563
Тактика #346
Ustawiamy bramki na przeciw siebie,…
20 min
0 %
2152
Моторика #347
Level 1 Straight ahead - bieg…
18 min
0 %
2382
Моторика #348
Zawodnicy 1 i 5 pełnią rolę środkowych…
10 min
0 %
2368
Моторика #349
GRY NA UTRZYMANIE 4X4+4
24 min
0 %
2405
Другое #350
ROZGRZEWKA Z PILKAMI
6 min
0 %
2397
Другое #351
ROZGRZEWKA Z PIŁKAMI
6 min
0 %
2374
Техника #352
Sprzęt: piłka dla każdego, pachołki,…
10 min
0 %
2170
Техника #353
Zawodnicy ustawieni naprzeciwko…
15 min
0 %
2266
Тактика #354
A znajdujący się w kole środkowym…
15 min
0 %
2241
Техника #355
Przykładowe łączenie ćwiczeń:…
15 min
0 %
2034
Техника #356
Ćwiczący ustawieni są w dwóch…
15 min
0 %
2222
Техника #357
Ćwiczenie wykonujemy z podziałem…
15 min
0 %
2242
Техника #358
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
2217
Техника #359
W polu 20 x 15 metrów ustawiamy…
15 min
0 %
1996
Техника #360
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy…
15 min
0 %
2049
Моторика #361
Wersja A Zawodnicy wykonują określone…
15 min
0 %
2241
Моторика #362
- grupa A; prowadzenie piłki slalomem…
15 min
0 %
2133
Моторика #363
Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy…
4 min
0 %
2076
Моторика #364
pie wyznaczamy dwóch środkowych…
5 min
0 %
2114
Моторика #365
Dodatkowo za przyborami ustawiony…
10 min
0 %
2231
Моторика #366
Przeprowadzamy ją w dwóch grupach…
15 min
0 %
2059
Моторика #367
Przykładowe kombinacje ćwiczeń…
10 min
0 %
2247
Другое #368
Rozgrzewka wykonywana jest w parach.…
10 min
0 %
2213
Другое #369
BASEN - ODNOWA BIOLOGICZNA
60 min
0 %
2234
Техника #370
Przebieg ćwiczenia: - piłkę posiada…
10 min
0 %
2080
Техника #371
Piłkę posiada zawodnik A ustawiony…
10 min
0 %
1923
Техника #372
Piłkę posiada dwóch zawodników…
10 min
0 %
1906
Техника #373
Ustawienie zawodników w trójkącie…
10 min
0 %
1993
Техника #374
Ćwiczenia wykonywane są w parach…
10 min
0 %
2114
Техника #375
Na określony sygnał trenera wykonują…
10 min
0 %
1856
Техника #376
Ćwiczenie wykonywane jest w parach…
10 min
0 %
1912
Техника #377
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
10 min
0 %
1878
Техника #378
Ćwiczenie wykonywane jest w grupach…
15 min
0 %
2037
Тактика #379
awodnicy ustawieni są jak na schemacie.…
10 min
0 %
1970
Тактика #380
Ćwiczenie rozpoczyna obrońca /zawodnik…
10 min
0 %
1911
Тактика #381
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1943
Тактика #382
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1872
Тактика #383
kategorii obrony indywidualnej…
10 min
0 %
1941
Тактика #384
Ćwiczenie obrony indywidualnej…
10 min
0 %
2715
Тактика #385
Rozstawienie zawodników jak na…
10 min
0 %
2018
Тактика #386
a bokach kwadratu o wymiarach…
10 min
0 %
1822
Тактика #387
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1824
Тактика #388
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1866
Тактика #389
Zawodnicy ustawieni są parami…
10 min
0 %
1809
Тактика #390
Przebieg ćwiczenia: Zawodnicy…
5 min
0 %
1928
Тактика #391
obiegnięciem prawej chorągiewki…
10 min
0 %
1777
Тактика #392
Prezentowane ćwiczenia wykowywane…
10 min
0 %
1861
Тактика #393
kryjącego przeciwnika. Ćwiczenie…
10 min
0 %
1982
Техника #394
Trzech ćwiczących z piłkami ustawionych…
5 min
0 %
1987
Техника #395
Przy jednym z wierzchołków trójkąta…
5 min
0 %
1934
Техника #396
łównym założeniem ćwiczenia jest…
2 min
0 %
1872
Техника #397
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
2 min
0 %
2015
Тактика #398
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
1928
Тактика #399
Ćwiczenie wykonywane jest w polu…
10 min
0 %
1730
Тактика #400
Ćwiczenie wykonywane jest w dwóch…
15 min
0 %
1808
Техника #401
Stacja 1 Przeskoki w bok z odbicia…
40 min
0 %
1922
Техника #402
Stacja 1 Zawodnik A wykonuje bieg…
40 min
0 %
2228
Тактика #403
Na przedstawionym powyżej schemacie…
15 min
0 %
1938
Тактика #404
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1838
Тактика #405
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1743
Тактика #406
Przebieg ćwiczenia: Ćwiczenie…
15 min
0 %
1817
Тактика #407
Założenie i przebieg ćwiczenia…
15 min
0 %
1865
Тактика #408
Zawodnicy posiadający piłki podzieleni…
10 min
0 %
1910
Другое #409
Głównym założeniem ćwiczenia jest…
15 min
0 %
2013
Другое #410
Ćwiczenie przeznaczone jest do…
14 min
0 %
1742
Техника #411
Ćwiczenie wykonywane jest przez…
10 min
0 %
1859
Другое #412
Grę rozpoczyna obrońca z pola…
15 min
0 %
1754
Другое #413
Zadaniem zawodnika z piłką jest…
15 min
0 %
1756